Apa ngombe paling apik kanggo kesehatan jantung?

Ana sing ngedol kesehatane karo ngombe sing enak lan ana sing tuku ngombe liyane sing enak, mula ngombe apa sing sampeyan tuku kanggo kesehatan atimu?

Panaliten Inggris anyar nglaporake yen ngombe minuman raspberry abang bisa nambah fungsi pembuluh getih ing manungsa sajrone wektu sing cendhak.
Panaliten kasebut ditindakake dening peneliti ing College of Medicine King's College London, lan asile diterbitake ing edisi paling anyar saka Arsip Biokimia lan Biofisika.

Kanggo entuk temuan sinau, tim kasebut ngawasi 10 wong lanang sehat antarane umur 18 lan 35. Peserta sinau ngombe 200 nganti 400 miligram minuman sing sugih polifenol, dene klompok liyane ngombe minuman nutrisi liyane.
Para peneliti nyelidiki efek vaskular saka ngombe jus raspberry sawise rong nganti 24 jam ing fungsi pembuluh darah. Peneliti nemokake yen klompok berry wis nyuda aneurisma, biomarker sing dikenal risiko penyakit kardiovaskular, dibandhingake karo klompok kontrol.
Para peneliti uga nemokake yen perbaikan fungsi pembuluh getih katon mung rong jam sawise ngombe minuman berry, lan perbaikan kasebut suwene 24 jam.
Dr Anna Rodriguez Mateos, sing mimpin tim riset, ngandika: "Wah wohan beri sugih ing senyawa polifenol sing disebut (ellagitannins), sawijining jinis senyawa alami sing ditemokake ing woh wohan beri abang, sing nduweni peran kanggo ningkatake fungsi pembuluh darah ing. manungsa.
Dheweke nambahake yen "asil panaliten mbutuhake riset luwih akeh kanggo nuduhake manawa bakal nerjemahake manfaat kesehatan jangka panjang ing manungsa, kanthi ngawasi klompok peserta sing luwih gedhe."
Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, penyakit kardiovaskuler minangka panyebab utama pati ing saindenging jagad, amarga jumlah tiwas saka penyakit kasebut ngluwihi jumlah tiwas saka sabab liyane.
Organisasi kasebut nambahake manawa kira-kira 17.3 yuta wong mati amarga penyakit jantung saben taun, sing nuduhake 30% kabeh kematian sing kedadeyan ing jagad saben taun, lan ing taun 2030, samesthine 23 yuta wong bakal mati amarga penyakit jantung saben taun.