Apa tingkat bobot sing cocog kanggo wanita ngandhut ing saben wulan ngandhut?

Sajrone meteng, wong wadon kena akeh variabel sing jelas lan signifikan mengaruhi uripe, lan sing paling penting saka variabel kasebut yaiku kenaikan bobot; Minangka iku salah siji saka iku paling penting sing wong wadon kudu ngerti carane kanggo ilang bobot, lan owah-owahan alam sing dumadi sak meteng ora nimbulaké kuwatir, nanging sawetara wanita aran upset bab kahanan iki, lan pracaya sing Tambah ing bobot iki disebabake. dening akeh mangan panganan lan akumulasi lemak ing awak.

Apa aku ana ing kisaran bobot normal?

Apa bobot iki bakal ilang sawise nglairake? Dina iki kita bakal menehi jawaban kanggo kabeh sing ana ing pikiran lan babagan kaendahan lan perawatan sampeyan. Tingkat bobot normal: Persentase bobot awak wanita ngandhut gumantung saka massa awak sadurunge ngandhut.Wong meteng mundhak rata-rata (12-18) kilogram, dibagi karo: bobot bayi, plasenta, lan cairan amniotik sing ngubengi bocah; Dene, bobote bocah normal nalika lair saka (3-3.5) kilogram. Bobot plasenta kira-kira 700 gram; Minangka tanggung jawab kanggo nutrisi jabang bayi ing guwa-garba ibu. Cairan amniotik bobote kira-kira antara (800-900) gram, lan minangka pelindung kanggo bocah nalika periode perkembangane. Dene sisa rong pertiga bobote, ana ing plasenta; Ngendi bobote saka (900-105) gram. Getih bobote 1.5 kilogram. Bobot mundhak siji setengah kilo amarga cairan sing ana ing awak. Minangka kanggo dodo, mundhak ing rata-rata 400 gram. Mangkono, paningkatan kasebut disebarake ing kabeh awak nalika meteng, lan sanalika sawise nglairake, wong wadon ilang sing padha karo 4 kilogram, lan ing wektu sing cendhak sawise lair dheweke ilang kira-kira rong kilogram amarga nyusoni. Sawise babaran, ibu kudu nindakake sawetara olah raga kanggo mulihake bobote lan ketangkasan ing wektu sing cendhak, nalika mangan panganan sing seimbang kanthi nutrisi kanggo ngimbangi apa sing ilang nalika nglairake.