Apa pentinge seng ing awak?

1- Ngilangi kukul lan kukul

2- Iku mbantu ing ngiyataken balung

3- Ngurangi gejala degenerasi makula sing gegandhengan karo umur

4- Ngurangi gejala lepra

5- Tambah bobot ing wong sing kelainan mangan

6- Nyegah saka spasms otot

7-Nyegah saka ulcers weteng

8- Mbantu cepet Recovery saka Burns

9- Mbantu nambah vitamin A ing bocah sing nandhang kekurangan gizi

Apa sumber panganan sing paling penting?

1- Seafood

2- Kenari

3- Kacang almond

4- pitik

5- Lentil

6- Kacang buncis

7- endhog