Apa hubungane gejala kadhemen lan gula getih dhuwur?

Apa hubungane gejala kadhemen lan gula getih dhuwur?

Gula darah tinggi ora mung kedadeyan sawise mangan panganan sing sugih karbohidrat, nanging ana akeh sebab liyane sing bisa nyebabake glukosa getih dhuwur, kalebu selesma, amarga nalika awak lara, bakal ngeculake hormon tartamtu kanggo nglawan infeksi. sing mengaruhi ... Ing tingkat glukosa getih, miturut laporan sing diterbitake dening situs web Eating Well.

Luwih mbebayani

Miturut American Endocrine Society, nalika wong lara, awak ngluncurake serangkaian respon kanggo nglawan infeksi kasebut.

Kanggo pasien diabetes, gula getih dhuwur sajrone infeksi bisa luwih mbebayani amarga awak wis angel ngontrol gula getih.

Miturut Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit AS (CDC), kanthi nyuda produksi insulin lan gula getih dhuwur, pasien uga tambah risiko ngalami ketoacidosis diabetes (DKA) nalika selesma utawa infeksi.

Miturut asil panaliten, diterbitake ing 2023 ing jurnal Annals of Medicine & Emergency, asil kasebut nuduhake yen infeksi minangka salah sawijining panyebab komplikasi diabetes sing paling umum, amarga ketoacidosis diabetes kedadeyan nalika awak ora duwe cukup insulin kanggo transfer. glukosa saka aliran getih menyang aliran getih sel, supaya dadi lemak kanggo energi. Mbusak lemak kanggo energi ngasilake keton, sing bisa mbebayani yen akeh banget diprodhuksi kanthi cepet.

Tes over-the-counter bisa digunakake kanggo mriksa keton ing urine utawa meter kanggo nguji tingkat keton ing getih. Yen ana wong sing nandhang diabetes, CDC nyaranake supaya dites saben patang nganti enem jam sajrone lara kanggo mesthekake yen dheweke ana ing kisaran normal, lan langsung menyang dhokter yen pasien kuwatir yen dheweke ngalami ketoacidosis utawa keton dhuwur. tingkat, amarga ketoacidosis diabetes minangka kondisi darurat medis.

Tips kanggo colds

Kanggo nyegah gula getih dhuwur utawa kurang sing ana gandhengane karo selesma, strategi ing ngisor iki bisa ditindakake:
• Priksa gula getih kanthi rutin: Yen pasien diabetes ngalami selesma utawa infèksi, dhokter bakal nyaranake ngawasi tingkat glukosa getih kanthi rapet. Iki bisa mbantu sampeyan tumindak, kayata nyetel dhaharan utawa cemilan. Yen tingkat gula getih dhuwur banget utawa kurang, sampeyan kudu langsung menyang kamar darurat.

• Simpen obat ing tangan: Yen pasien njupuk obat diabetes utawa insulin, dheweke kudu mesthekake yen ana cukup yen dheweke kena pilek. (Mungkin angel ngisi ulang nalika wong ora kepenak.)

• Mangan biasa: Senajan napsu bisa mudhun nalika wong lara, skip dhaharan bisa nyebabake gula getih mudhun banget.

Njaga nutrisi uga menehi awak energi sing dibutuhake kanggo nglawan infeksi.

• Kasedhiya panganan sing gampang disiapake: CDC nyaranake ngombe utawa mangan 50 gram karbohidrat saben patang jam nalika wong lara.

Masak lan mangan nalika lara bisa dadi angel, mula disaranake supaya panganan sing kurang nutrisi lan kurang persiapan.

Sawetara conto kalebu sup kaleng, oatmeal instan, krupuk, keju, roti, mentega kacang, jus, duduh kaldu, es krim, susu, yogurt, utawa malah soda biasa kanggo nyegah gula getih.

• Ngombé banyu sing cukup: Ngombé cairan penting nalika wong lara. Dehidrasi uga bisa nyebabake gula getih dhuwur.

•Laku mlaku nalika nambah: Nalika wong wiwit rumangsa luwih apik, dheweke bisa nyoba bentuk gerakan sing lembut.

Miturut panaliten, sing ditindakake ing 2022 lan diterbitake dening Journal of Sports Medicine, ditemokake yen mlaku-mlaku kanthi intensitas rendah sawise mangan mbantu nyuda gula getih.

Ramalan kanggo horoskop pitung tandha zodiak kanggo taun 2024