Laporan sing diterbitake dening koran Inggris "The Mirror" nuduhake yen wong pengin seneng latte utawa cappuccino ing wayah esuk, bisa nambah jumlah kalori sing dipangan saben minggu.

Kopi lan jus woh

Dr Moseley wis nerbitake tips penting ing situs web Fast 800, sing menehi panuntun dhumateng anggota babagan carane entuk bobot sing sehat, ing ngendi dheweke ujar manawa kopi lan jus woh kalebu omben-omben sing paling awon ing diet kita, amarga bisa ngemot jumlah gedhe. Jumlah kalori termal lan ora menehi rasa kenyang.

Dheweke nulis ing bloge: "Yen sampeyan nemokake yen sampeyan mangan kanthi apik, olahraga lan njaga gaya urip sing sehat, nanging sampeyan entuk bobot utawa ora bisa ngilangi bobot, bisa uga ana alesan sing apik kanggo iki."

Dheweke nambahake, "Kopi lan jus woh kudu digatekake nalika ngetutake rencana mundhut bobot. Contone, latte saben dina bisa nambah 1330 kalori saben minggu, yaiku udakara limang setengah batang coklat.

Kopi tanpa aditif

Dr Moseley maringi pitutur yen wong gumantung ing kopi kanggo energize piyambak ing wayah esuk, padha bisa nggawe saklar prasaja tanpa aditif kaya susu utawa gula supaya padha bisa entuk bobot-mundhut utawa ora gain gol.

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023