Apa misconceptions babagan watu ginjel?

Apa misconceptions babagan watu ginjel?

konsumsi susu

Yen dideleng saka susu sugih kalsium, kapercayan yen mangan susu lan turunane nyebabake watu ginjel, sejatine mung mitos, amarga ora ana riset sing mbuktekake manawa produk susu bisa nambah risiko penyakit ginjel.

Ing sisih liya, panliten nuduhake sebaliknya, amarga ngonsumsi produk susu bisa nyuda risiko ngembangake watu ginjel.

Ngurangi asupan kalsium

Ngurangi asupan kalsium ing umum bakal nyuda pembentukan watu sing ngemot kalsium.

Nanging, iki pancen kontraproduktif lan bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius. Kita kudu ngerti manawa awak manungsa duwe reservoir alami kalsium ing bentuk balung.

Dadi balung sampeyan minangka gudang kalsium, lan yen sampeyan ora entuk jumlah kalsium sing disaranake ing diet saben dina, awak bakal nyerep kalsium saka balung, njaga tingkat kalsium getih lan nyuda kepadatan balung.

Wis ditemokake yen nyuda kalsium ing diet ora nyuda risiko pembentukan watu kalsium nanging nambah risiko balung sing ringkih.

Uga, dianjurake supaya wong ngonsumsi jumlah kalsium sing disaranake saben dina, yaiku kira-kira 1 nganti 1.2 gram saben dina.

Suplemen Vitamin

Lan ora mandheg nalika sampeyan ngombe susu utawa kalsium, kita mesthi krungu manawa suplemen vitamin ora mbebayani kanggo wong sing duwe masalah ginjel, nanging panliten wis mbuktekake manawa.

Kita ora bisa ngomong yen kabeh vitamin aman, utamane yen wong wis ngalami watu ginjel ing jaman kepungkur utawa saiki lagi nandhang watu ginjel.

Wong-wong iki luwih cenderung duwe risiko dhuwur ngembangake watu maneh yen njupuk suplemen vitamin C utawa kalsium ing bentuk tablet lan kadhangkala dosis vitamin D sing dhuwur.

Ana cara kanggo mbubarake watu ginjel

Ana mitos yen ana cara kanggo mbubarake watu, nanging nyatane iki ora bener, tes ginjel kaya watu sing ora bisa dibubarake kanthi ngombe obat utawa obat apa wae. Ora ana obat sing wis kabukten ing riset apa wae sing bisa digunakake kanggo mbubarake.

Kabeh watu ginjel mbutuhake perawatan

Iku uga mitos umum, ngomong sing kabeh watu ginjel perlu perawatan, nanging nyatane, perawatan saka watu ginjel gumantung ing ukuran lan lokasi, uga ing gejala.

Umume watu ginjel cilik banget lan biasane ora mbutuhake perawatan apa wae, amarga ora ana perawatan medis utawa bedah sing dianjurake kanggo watu ginjel cilik.

Kanggo perawatan bedah utawa medis, mung dibutuhake kanggo watu ginjel sing macet ing tabung sing nyebabake gejala utawa watu ginjel gedhe.

Topik liyane: 

Kepiye cara sampeyan ngatasi kekasihmu sawise bali saka putus?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج