Kebiasaan apa sing nggawe sampeyan frustasi?

1- Postponement: Nundha rampung karya amarga wedi utawa gagal nyebabake ketegangan lan kuatir

2- Aja guyon: Keseriusan sing gedhe banget ing kabeh sing ditindakake ing urip sampeyan tanpa golek hiburan lan pranks nyebabake frustasi.

3- Suppression of nesu: Nesu intensive lan impact negatif sing tambah nalika ditindhes, supaya iku kudu ditulis, nanging ing cara sing bener.

4- Preoccupation: Kesibukan sing terus-terusan karo kulawarga lan kanca-kanca nyumbang kanggo nambah tingkat stres lan frustasi kanggo tingkat depresi.

5- Telpon: Panggunaan telpon lan piranti elektronik sing terus-terusan mbatesi rasa nyaman lan tenang, sing bisa nyebabake kuatir