Apa efek mbebayani saka jam tangan pinter?

Apa efek mbebayani saka jam tangan pinter?

Jam tangan pinter dipromosekake amarga fitur-fiture kanggo nglacak indikator kesehatan, lan perane kanggo ningkatake kabugaran fisik kanthi nyedhiyakake fitur sing mbantu nglacak macem-macem aktivitas motor, lsp. Nanging apa pengaruh nggunakake jam tangan pinter ing kesehatan mental?

Sanajan ndhuweni jam tangan pinter katon minangka cara sing becik kanggo ningkatake kesehatan kanthi nglacak turu, kalori, lan olahraga, efek negatif potensial saka nggunakake ora kasebut.

Apa sampeyan nimbang tuku jam tangan pinter utawa duwe jam tangan, kudu ngerti efek mbebayani potensial saka ndhuweni piranti sing bisa dipakai. Ing ngisor iki 4 cara jam tangan pinter bisa mengaruhi kesehatan mental sampeyan:

1- Jam tangan pinter fokus kanggo nglacak kalori

Kanggo akeh wong, fokus ing ngobong kalori lan terus-terusan ngelingake dheweke bisa nyebabake kesehatan mental, utamane yen dheweke nandhang kelainan mangan utawa ora bisa nindakake latihan saben dina kanggo ngobong kalori luwih akeh, lan jam tangan "Apple" utamane bisa dadi masalah. Kanggo wong-wong mau, amarga ora ngidini sampeyan mateni fitur pelacakan kalori.

2- Smartwatches terus-terusan ngganggu sampeyan lan ngganggu dina sampeyan

Duwe jam tangan pinter tegese sampeyan duwe piranti liyane kanggo terus ngakses kabar, sing bisa mengaruhi kesehatan mental lan ngganggu sampeyan, amarga nampa kabar sing akeh saka telpon lan jam tangan pinter bisa nyebabake kuatir, depresi, lan masalah psikologis liyane, lan uga bakal nyuda fokus nalika nindakake macem-macem tugas.

3- Jam tangan pinter bisa nyebabake olahraga sing berlebihan

Ana risiko dadi kepengin banget karo olah raga yen sampeyan nggunakake jam tangan pinter kanthi rutin, amarga fitur sing bisa nyengkuyung sampeyan nambah target kebugaran saben minggu sing akeh fitur jam tangan pinter, sampeyan bisa uga kudu overexerting, lan yen ngrampungake gol olahraga Nggawe sampeyan seneng. gampang dadi kepengin banget kanggo nggayuh tujuan fitness kanthi biaya kesehatan mental.

4- Smart Watches mbabarake sampeyan risiko kecanduan kanggo nggunakake

Diwenehi lencana kasurung lan animasi atraktif sing katon ing smartwatches saben sampeyan entuk goal tartamtu, iku gampang kanggo dadi ketagihan kanggo nggunakake smartwatches.

Sampeyan bisa duwe campuran rasa campur aduk antarane bungah lan rasa prestasi saben-saben sampeyan entuk gol, rasa kuwatir yen gagal nggayuh tujuan, lan sampeyan uga bisa ngrasa gupuh yen jam tangan pinter gagal nglacak aktivitas utawa ngawasi kanthi bener kemajuan sampeyan menyang tujuan sampeyan.

Jam tangan pinter bisa menehi macem-macem keuntungan, nanging amarga fokus banget ing olahraga, tambah aktivitas, lan ngobong kalori, jam tangan pinter bisa nyebabake kesehatan mental.

Yen sampeyan rumangsa yen kesehatan mental wis kena pengaruh dening jam tangan pinter, mateni kabar kasebut, copot jam kasebut, utawa suda target olahraga sing sampeyan tindakake ing jam tangan sampeyan.

Prediksi kanggo taun 2023 miturut jinis energi sampeyan