Apa kekurangane ngombe kopi saben dina?

Apa kekurangane ngombe kopi saben dina?

Panliten kasebut nuduhake yen kopi nduweni efek sing nggumunake ing tingkat aktivitas fisik, sing ndadekake wong bisa mindhah luwih akeh, njupuk udakara 1000 langkah ekstra saben dina, paningkatan aktivitas sing signifikan sing bisa mbantu nerangake kenapa konsumsi kopi wis suwe digandhengake karo kesehatan sing luwih apik.

Nanging panaliten kasebut, diterbitake ing New England Journal of Medicine, nemokake sawetara kekurangan kanggo ngombe secangkir kopi saben dina.

Suda jam turu

Iki nuduhake yen wong-wong ilang kira-kira 36 menit turu ing wayah wengi nalika ngombe kopi, lan luwih akeh kopi sing diombe, luwih sithik jam turu.

Panaliten kasebut uga nyinaoni efek kopi ing palpitasi jantung, sing dadi pengalaman sing umum kanggo wong sing ngombe kopi sing sehat.

Panliten kasebut nemokake manawa ing pria lan wanita sing sehat, kopi ora nyebabake jinis palpitasi umum sing dikenal minangka kontraksi atrium prematur, sanajan sawetara panguwasa kesehatan wis ngelingake yen iki bisa dadi efek samping saka ngombe kopi.

Jantung deg-degan

Nanging konsumsi kopi bisa nambah jinis palpitasi jantung liyane, sing dikenal minangka kontraksi ventrikel prematur.

Detak jantung ekstra utawa ora teratur iki cukup umum lan entheng, lan meh saben wong ngalami, lan sanajan bisa dadi kuwatir, umume ahli ujar manawa ora padha karo wong sing sehat.

Kajaba iku, asil nuduhake yen efek kesehatan saka kopi rumit. Nalika kopi apik kanggo akeh wong lan bisa nyuda resiko penyakit kronis lan bisa uga nambah umur, kopi uga bisa ngganggu turu lan bisa nyebabake jantung berdebar-debar.

Siji panaliten observasional ing 2015 nemokake yen wong sing kerep ngalami palpitasi luwih cenderung ngalami gagal jantung.

Enem sipat kang nuduhake pribadine egois...