Istilah superfood.. lan sepuluh panganan sing paling apik kanggo kesehatan sampeyan 

Tembung superfood nuduhake klompok panganan lan panganan sing sugih banget protein, asam amino, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, mineral lan uyah mineral kanthi jumlah akeh lan duweni mupangat banget kanggo kesehatan manungsa.

Diluncurake istilah iki diwiwiti ing awal abad kaping rong puloh dening koran Kanada ing taun 1949, nuduhake jinis kue kanthi kualitas nutrisi tartamtu. bukti ilmiah kanggo mbuktekake apa sing dikarepake. Nanging dina iki ing Ana Salwa kita nyorot panganan sing paling ndhukung kesehatan nalika sampeyan mangan macem-macem panganan nutritious lan diet imbang bisa entuk manfaat saka kesehatan sakabèhé lan nyegah sawetara penyakit kronis..

 Ing ngisor iki ana sepuluh jinis panganan sing bisa diarani superfood: