Efek magis saka teh kunyit kanggo ngilangi bobot

Efek magis saka teh kunyit kanggo ngilangi bobot

Miturut apa sing diterbitake dening New Delhi TV "NDTV", njaga diet sehat, sing nyebabake mangan panganan sing sehat ing wektu sing tepat lan jumlah sing tepat, bebarengan karo ngombe minuman detoks sing sehat, bisa mbantu ngilangi bobot. Akeh ahli kesehatan nyaranake kalebu ombenan detoks ing diet kita kanggo nyepetake bobot awak. Nanging pitakonan sing bener yaiku apa jenis teh detoks sing kudu dijupuk lan sing kudu dihindari. Kabeh omben-omben lan teh detoks duwe mupangat, nanging sing digoleki akeh yaiku minuman sing mbantu nyuda bobot ekstra.

Sejatine ana macem-macem resep-resep ngombe detoks sing digawe nggunakake rempah-rempah, jamu, woh-wohan lan sayuran, sing bisa mbantu ngilangi bobot. Sing paling ndhuwur yaiku teh kunyit lan mrica ireng.

Manfaat teh kunyit kanggo kesehatan

• Kunyit kebak akeh sifat sing menehi kesehatan kalebu asam lemak omega-3, protein, serat lan liya-liyane sing mbantu pencernaan lan ningkatake metabolisme.

• Kunyit uga diisi karo sifat anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, antimikroba lan termogenik sing bisa ngilangi racun-racun, saéngga ningkatake bobot awak.
• Mrica ireng ngandhut piperine, senyawa sing ningkatake pencernaan lan kinerja metabolisme, saéngga ngurangi akumulasi lemak ing awak.
• Mrica ireng uga mbantu nyerep nutrisi ing awak, sing ningkatake kesehatan sakabèhé.
Carane nggawe teh kunir lan mrica ireng

Ngelingi macem-macem mupangat saka teh kunyit lan mrica ireng, para ahli nawakake pilihan teh herbal sing mbantu ngurangi kilogram ekstra, saliyane kanggo nguatake sistem kekebalan awak. Teh kunyit lan mrica ireng gampang digawe lan bisa dijupuk ing wayah esuk, kaya ing ngisor iki:
• Godhok banyu secangkir ing panci.
• Nalika banyu nggodhok, tambahake siji sendok teh mrico ireng lan siji sendok teh bubuk kunir.
• Geni dipateni kanthi tutup panci ditutup.
• Ninggalake ngombe nganti telu nganti patang menit.
• Sawise nyaring, madu sethithik bisa ditambahake.