Tips kanggo njaga safety kesehatan lisan saka penyakit kanker

Kanker lisan dipérang dadi rong kategori.Kategori pisanan mengaruhi rongga lisan, kayata lambe, pipi, lan kabeh sing ana ing njero, untu, gusi, rong pertiga ilat ngarep, lan wilayah njero ngisor lan tutuk ndhuwur. Dene kanker rongga lisan kategori kaloro mengaruhi wilayah ing saubengé pharynx, kayata area tengah tenggorokan, sing kalebu amandel lan pangkal ilat. Kanker lisan minangka penyakit serius sing bisa berkembang lan nyebar kanthi cepet, lan kudu dideteksi luwih awal kanggo njamin perawatan lan respon. Bisa gampang dicegah kanthi njaga safety lan kesehatan cangkeme lan iki ditindakake kanthi ngetutake gaya urip sehat lan ngunjungi dokter gigi kanggo mriksa rutin.

Magepokan karo Wulan Kesadaran Kanker Oral, Dr. Per Rainberg, ahli perawatan kesehatan lisan, menehi tips paling apik kanggo nyegah kanker mulut.

Tetep adoh saka rokok lan turunane

Rokok digandhengake karo macem-macem jinis kanker, kalebu kanker otak, gulu, lan rongga lisan. Cara paling apik kanggo nyegah pangembangan penyakit iki ing tutuk utawa orofaring yaiku nyegah konsumsi rokok ing wangun apa wae.

- Njaga kebersihan oral

Sikat lan floss untu saben dina amarga kebersihan mulut sing ora apik minangka faktor risiko utama kanker mulut. Untu kudu diresiki kaping pindho saben dina nggunakake pasta gigi fluoride, sing nduweni peran efektif kanggo mbusak bakteri sing nyebabake rongga, gingivitis lan ambegan ora enak. Salah sawijining pembersih dental dhasar sing ora digatekake dening akeh wong yaiku ngresiki nganggo flossing, amarga flossing mbantu ngresiki 35% permukaan untu. Flossing ing wayah sore uga mbantu mbusak bakteri sing mangan partikel pangan sedina muput lan nyegah ambegan ala.

- Priksa dental rutin

Sampeyan perlu nganakake pemeriksaan tutuk lan rongga sapisan sasi kanggo njamin keamanan tutuk saka ulkus, getihen, munculé bintik-bintik sing ora normal utawa bengkak, amarga kabeh gejala kasebut bisa nuduhake pangembangan sel kanker, lan nalika deteksi dini gejala kasebut nambah kemungkinan nambani penyakit kasebut.

Nduwe tes pencitraan biasa

Pemeriksaan pencitraan saben nem sasi migunani kanggo njaga kesehatan lisan, lan pemeriksaan pencegahan rutin minangka komponen penting kanggo pemulihan kanker mulut. Liwat pemeriksaan biasa, spesialis dental bisa ngenali gerakan sing ora biasa utawa ndeteksi tandha-tandha pangembangan penyakit, saéngga mbantu pasien nampa perawatan sing cocog ing wektu sing tepat sadurunge dadi luwih elek. Priksa manawa sampeyan ngunjungi klinik dental sing nyedhiyakake layanan iki.

- Ngindhari sinar srengenge sing suwe

Kanker lambe digandhengake karo sinar ultraviolet saka srengenge, lan sinar kasebut mengaruhi wong sing kerja ing njaba ruangan suwene ing srengenge, lan luwih cenderung ngalami kanker lambe. Kanggo nyuda munculé risiko kasebut, paparan sinar matahari kanggo wektu sing suwe lan paparan sumber liya sing ngasilake sinar ultraviolet kudu dihindari. Iki ora ateges ora kena kena sinar srengenge kanthi permanen, nanging kudu ngati-ati lan ngati-ati babagan paparan sing berlebihan, lan bisa dicegah kanthi nggunakake ointment kanggo nglindhungi srengenge nalika kena sinar srengenge nganti suwe.

Aja nglirwakake ulkus lisan, getihen lan nyeri ing tutuk

Yen ulkus lisan utawa getihen ing tutuk ora nanggapi perawatan sing biasa, dokter gigi kudu langsung takon kanggo nyegah pangembangan penyakit kasebut dadi kahanan sing serius.

Tindakake diet lan gaya urip sing sehat

Diet sing sugih ing sayuran, woh-wohan lan kacang-kacangan lan olah raga biasa mbantu nyegah kanker mulut. Nanging mayoritas wong ndawakake wektu lungguh lan ngaso, supaya imbangan sing tepat kudu digayuh liwat olahraga biasa.

- Mungkasi ngombe alkohol

Alkohol minangka salah sawijining faktor mbebayani sing paling penting sing mengaruhi kesehatan lisan lan nyebabake kanker ing tutuk lan oropharynx, utamane yen digunakake kanthi berlebihan karo rokok, sing mbantu njaga integritas ati lan jantung, lan nyuda kemungkinan ngembangake kanker lisan. Dokter nyaranake mandheg kanthi lengkap kanggo nyuda risiko kasebut.

Pusat Gigi Salju nawakake tes pencitraan gratis kanggo kabeh wong wiwit tanggal 19 nganti 26 April, ing acara Wulan Kesadaran Kanker Oral. Ujian kasebut kalebu nyedhiyakake penilaian lengkap babagan wilayah sirah lan gulu lan kalebu pemeriksaan kabeh jaringan mukosa.