"Insomnia wis ditemokake sacara khusus ana hubungane karo kinerja memori sing luwih elek dibandhingake karo gejala insomnia, lan sing ora duwe masalah turu," ujare co-penulis sinau Nathan Cross, ing Laboratorium Turu, Kognisi, lan Neuroimaging ing Universitas Concordia Pranyata ana nyuda ing daya memori khusus ing kualitas turu miskin, nuduhake yen wilayah liyane saka fungsi kognitif kayata manungsa waé, kang ngluwihi kanggo mbukak akeh tugas, lan dikonfirmasi sing beda mung kanggo memori miskin. ”

Insomnia diklasifikasikake minangka kelainan mental

Ora kaya pasinaon sadurunge babagan kualitas turu, ujare Cross, panliten iki njupuk kauntungan saka set data sing gedhe banget lan fokus ing gangguan turu. Cross nuduhake yen insomnia diklasifikasikake minangka kelainan psikiatri ing Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental, referensi utama sing digunakake dening dokter ing saindenging jagad.

Insomnia ora mung babagan muter-muter sawetara wektu sadurunge turu. Wong sing ngalami insomnia uga kudu nglaporake manawa masalah turu iki nyebabake masalah utawa kesulitan ing wayah awan.

Kemungkinan insomnia

Ing panliten iki, peneliti nggolongake subyek dadi salah siji saka telung kategori: wong sing ora nglaporake masalah turu ing awal taun 2019, sing ngalami gejala insomnia, lan wong sing ngalami insomnia.

Nalika mriksa lan nganalisa data tindak lanjut ing taun 2022, ditemokake manawa wong-wong sing nglaporake kualitas turu sing rusak luwih cenderung nglaporake kemerosotan memori utawa wis didiagnosis sacara medis, amarga wong lanang luwih kena pengaruh tinimbang wanita.

Gejala liyane

Asil kasebut uga nyatakake yen kualitas turu sing kurang bisa nyebabake kuatir, depresi, ngantuk awan, apnea turu obstruktif, masalah turu liyane, ngrokok, lan paningkatan BMI, kabeh iki minangka faktor risiko penurunan kognitif lan demensia.

Pentinge diagnosis sing bener

Cross nambahake yen "ana sawetara kabar apik, yaiku gangguan turu kayata insomnia bisa diobati," sing nyoroti pentinge diagnosis sing bener lan perawatan cepet insomnia ing wong tuwa sanalika bisa," nyathet yen perawatan sing cocok kanggo Kelainan insomnia dadi langkah pencegahan. Penting kanggo nyegah penurunan kognitif lan nyuda demensia ing salawas-lawase.