Cara paling penting kanggo nambah produksi kolagen

Cara paling penting kanggo nambah produksi kolagen

Kolagen kalebu ing antarane protèin sing digawe awak kanthi alami kanggo njamin kelenturan kulit, nglindhungi sendi, lan njaga vitalitas rambut lan kesehatan kuku. saka telung puluh kanggo macem-macem alasan, kalebu: gaya urip sing ora seimbang, ngrokok, lan cahya srengenge tanpa perlindungan ... Minangka sarana sing paling penting kanggo ningkatake produksi yaiku:

Njupuk ing wangun suplemen nutrisi

Kolagen alami biasane ditemokake ing lapisan kulit sing jero, lan produksie wiwit mboko sithik mudhun ing umur telung puluh taun, lan kanggo ngimbangi kekurangan kasebut, luwih becik nggunakake suplemen nutrisi sing menehi asil sing luwih apik tinimbang krim kosmetik sing ngemot kolagen. , minangka tambahan iki bisa njupuk wangun pil, wêdakakêna, utawa malah ngombe kang kolagen wis bejat mudhun menyang peptida kanggo panyerepan luwih.

Disaranake kanggo netepi dosis sing disaranake ing lapangan iki amarga ngonsumsi kolagen kanthi jumlah akeh bisa uga ana gandhengane karo masalah pencernaan kayata kembung, diare utawa konstipasi, lan uga kudu dicathet yen efek kolagen bisa ngganggu panyerepan liyane. nutrisi lan nambah tingkat kalsium ing getih, sing nyebabake watu ing weteng, ginjel, lan mulane dianjurake kanggo takon dhokter kesehatan masyarakat sadurunge njupuk ing wangun tambahan nutrisi.

Pijet nambah kolagen

Pijet rai nduweni peran penting kanggo ningkatake produksi kolagen. Lenga rai khusus lan alat guasha utawa driji bisa digunakake kanggo pijet iki. bathuk. Dianjurake kanggo ngetrapake rutinitas iki ing wayah esuk lan sore sajrone wektu antara 3 nganti 10 menit, lan menehi asil sing efektif, utamane yen diiringi njupuk suplemen nutrisi sing nambah kolagen.

Obat estetik

Bisa ningkatake produksi kolagen ing awak, wiwit umur telung puluh taun, kanggo nundha munculé kerutan lan kendur kulit, kanthi nggunakake perawatan stimulasi kolagen utawa perawatan ultrasonik sing ditrapake ing kulit. klinik obat estetika, yaiku perawatan non-bedah, sing ora ngganti fitur rai lan ora mbutuhake wektu pemulihan ing omah sawise digawe.

Perawatan stimulasi kolagen, sing dikenal minangka Collagen Booster, gumantung marang panggunaan frekuensi radio kanggo ngaktifake mekanisme produksi kolagen ing kulit. kanggo perawatan ultrasonik, mbantu ngencengi kulit kanthi dadi panas serat kolagen.

Nanging, senadyan mupangat saka perawatan kasebut, ana sawetara kontraindikasi kanggo nggunakake.Minangka tonik kolagen, ora cocok kanggo wong sing nggawa alat pacu jantung utawa sing nandhang penyakit kulit kayata rosacea, dermatitis, alergi, utawa kasus lanjut. saka kukul.

Kanggo perawatan ultrasonik, ora cocok kanggo wanita ngandhut lan wanita sing nandhang penyakit kulit utawa penyakit kekebalan.

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023