Keuntungan saka lenga flaxseed (lenga panas)

1- Iki nambah memori lan mbantu bocah sinau lan sinau

2- Mbantu kanggo ngobong lemak awak

3- Ngurangi inflamasi lan nyeri sendi

4- Nambani gangguan usus lan kolitis

5- Nyegah penyakit jantung

6- Ngurangi tekanan darah tinggi

7- Nyegah kanker, utamane kanker usus besar, prostat lan payudara

8- Ngurangi tingkat kolesterol ala ing getih lan nambah tingkat kolesterol apik

9- Moisturizes kulit lan mbantu kanggo njaluk nyisihaken saka bunderan peteng