Sembilan gejala sing nuduhake tingkat kesehatan mental sing kurang

Rasa kuwatir lan tegang minangka salah sawijining pratandha paling penting saka tingkat kesehatan mental sing kurang

Rumangsa nandhang sungkowo lan ora seneng

• njeblug emosi (gugup)

Masalah turu

Owah-owahan ing kabiasaan turu lan mangan

• Kalem banget lan mundur total

• Panganggone obat penenang lan alkohol

• Kaluputan lan ora ana gunane

Owah-owahan prilaku utawa perasaan

Topik liyane: 

Gagasan kanggo nggunakake spasi cilik kanggo kamar

Apa alesan sing mimpin kanggo mburi sesambetan?

Iki sampeyan kudu nambah hubungan masyarakat