ngilangi stres
- uripku
Sembilan cara kanggo ngilangi stres
Sembilan cara kanggo nyingkirake stres Sampeyan kudu ngerti panyebab stres lan sumbere, lan dhaptar alasan sing bisa dihindari lan…
Terus maca » - Gawe video sampeyan dhewe
Kepiye latihan fisik mbantu nyuda stres?
Kepiye latihan fisik mbantu nyuda stres? Latihan fisik apik kanggo awak lan pikiran, nanging kepiye…
Terus maca » - sesambetan
Latihan kanggo nyuda kuatir lan depresi
Latihan kanggo nyingkirake kuatir lan depresi 1- Lungguh ing papan sing sepi kanthi cahya sing surem 2- Nutup mripat (lan…
Terus maca »