Kepiye carane sampeyan nyegah dhewe saka mikir?

Bab sing ngrusak rasa seneng lan ngrusak awak kita yaiku pikiran sing terus-terusan babagan apa wae, wong, utawa kasunyatan sing ora dikarepake, nanging mikir babagan kasunyatan sing luwih nyepetake, lan mundur saka pikiran nggawe kasunyatan kasebut mboko sithik. ilang saka pikiran kita, dadi sampeyan kudu tindakake tips iki kanggo nyegah dhewe saka Mikir bab soko:

- Mungkasi ngomong bab wong

Mungkasi sesambungan karo dheweke kanthi emosional

Mungkasi melas kanggo wong ing kahanan sing padha

Mungkasi nggoleki lan nyelidiki sabab saka acara kasebut

Mungkasi pengin ngerti apa salah

Mungkasi nerangake kahanan utawa kahanan

Mungkasi nyoba kanggo mangerteni dheweke

Mungkasi ngomong dhewe rincian acara