დილის ყავის ეფექტი.. მაღალი ფასი თქვენი დილის ჩვევისთვის

და კვების სპეციალისტი ოლივია ჰედლენდი განმარტავს, რომ გაღვიძებისთანავე ყავის დალევა ზიანს აყენებს ადამიანის საჭმლის მომნელებელ სისტემას, მაშინაც კი, თუ ეს ქცევა ძალიან ხშირია.

ექსპერტი აღნიშნავს, რომ ეს დაზიანება ხდება იმის გამო, რომ ყავა მჟავე სასმელია და ამიტომ, კუჭში შეყვანა არ არის რეკომენდებული დილით ჯერ კიდევ ცარიელი.

დიეტოლოგი გვირჩევს ყავის დალევამდე ჯანსაღი საკვების მიღებას, როგორიცაა კვერცხი ან თუნდაც საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ხილი, როგორიცაა კენკრა და ვაშლი.

და დილით ყავის დალევის ზიანი არ არის შეზღუდული, მანამდე საუზმე, მხოლოდ გარკვეულ დაძაბულობაზე, მაგრამ შესაძლოა გავრცელდეს სახეზე აკნეს გამოჩენამდე, ჰორმონების დარღვევის გამო.