თუ გრძნობთ ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს, მიმართეთ მას

 შოკოლადი: ამაღლებს მაგნიუმის დონეს ორგანიზმში, გაგრძნობინებთ თავს კომფორტულად და ხსნის სისუსტის შეგრძნებას

 ფოთლოვანი მწვანილი: აძლიერებს ენერგიას ორგანიზმში

 მაგნეზიის მარილები: ხელს უწყობს მოდუნებას

 წყალი: სხეულის დატენიანება წყლით უზრუნველყოფს ორგანიზმს ენერგიით და ამცირებს სტრესს

 წითელი წიწაკა: ათავისუფლებს დეპრესიას

 ნუში: შეიცავს მაგნიუმს და არის საკვები ტვინისთვის

 ბანანი: ხელს უწყობს სეროტონინის გაზრდას

 მწვანე წვენი ხილით: ზრდის ორგანიზმში ენერგიას და ათავისუფლებს მას

 ღიმილი: გამოყოფს ბედნიერების ჰორმონებს ადამიანში

ბუნება: ბუნებრივი ადგილები კომფორტულად გრძნობთ თავს და ამაღლებს ბედნიერების ჰორმონს

 სიარული: ყოველდღიური სიარული ასუფთავებს გონებას და ზრდის სეროტონინის დონეს

სხვა თემები: 

კვერცხის მნიშვნელოვანი სარგებელი, რაც უფრო მეტად გიყვართ

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?