წყალი, ზეითუნის ზეთი და ორაგული კანისთვის, რომელიც არასოდეს დაბერდება

ფრანგულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცივი წყლის ზემოქმედება ხელს უწყობს იმუნურ სისტემას, ზრდის ცხიმებისა და შაქრის წვას, აძლიერებს კუნთებს, ებრძვის სიმსუქნეს და ხელს უშლის დაბერებას, რაც მთავარია იცავს და ასუფთავებს კანს და ინარჩუნებს ახალგაზრდობას და ბზინვარებას.

კვლევამ დაადასტურა: რომ ნებისმიერი ადამიანი, რომ მიეჩვიოს ცივი წყლით შხაპის მიღებას, თანდათან უნდა გადავიდეს ცხელი წყლიდან თბილ წყალში, შემდეგ ცივ წყალში და დადგეს ცივ წყალში 3-დან 5 წუთამდე პერიოდის განმავლობაში.

სხვა კვლევებმა გააფრთხილა ფსიქოლოგიური სტრესისა და იმედგაცრუების ზემოქმედების შესახებ, რაც ხელს უწყობს ჰორმონის ადრენალინის გამოყოფას, რომელიც აჩქარებს ადრეული დაბერების სიმპტომების გამოვლენას და ზრდის შაქრის დონეს სისხლში, რაც თავის მხრივ იწვევს კანის უჯრედების განადგურებას. .

ჯანდაცვის ექსპერტები და დაბერების საწინააღმდეგო სპეციალისტები ასევე გვირჩევენ ყველა ზეთის შეცვლას ზეითუნის ზეთით, რადგან ის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ვიტამინებს A და E.

გარდა იმისა, რომ კვირაში სამჯერ მიირთვით ორაგული, სკუმბრია და სარდინი, რადგან ისინი ასტიმულირებენ ნერვულ ფუნქციებს და ამკვრივებენ კუნთებს, რაც აუმჯობესებს კანის გარეგნობას და ხდის მას უფრო სუფთა.

კვლევები და კვლევები არ შეწყვეტენ და არ შეწყვეტენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევის დადასტურებას და წახალისებას ჯანსაღი და სუფთა კანის მისაღებად, ასე რომ, მოდით გამოვყოთ დრო უფრო ლამაზი და ცოცხალი კანისთვის.