საუნა არ იწვევს წონის დაკლებას

როგორც ჩანს, საუნაზე დამყარებული იმედები გაქრა წონის დაკლების ან ხანგრძლივი სიცხისა და ორთქლისგან წარმოქმნილი სხეულის გამოძერწვის გარეშე, თუმცა სპეციალისტებმა ეს აბანოები კლასიფიცირებულნი არიან როგორც ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახეობა. მათი მრავალი სარგებლობის გამო, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ საუნა ვარჯიშის ტოლფასია.

გერმანული უნივერსიტეტის სპორტსმენების მიერ ბერლინის სამედიცინო ცენტრთან თანამშრომლობით ჩატარებულ ბოლო გერმანულ კვლევაში ნათქვამია, რომ არტერიული წნევის და გულისცემის დონე მათთვის, ვინც საუნას იყენებს, სრულიად იდენტურია მოყვარულ სპორტსმენებთან, რომლებიც ხანმოკლე ვარჯიშობენ. ან საშუალო პერიოდი.

სხვა მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ეს თერაპიული სესიები ხელს არ უწყობს წონის დაკლებას, რადგან ისინი არ მოიცავს კუნთების აქტივობას.

მათ ასევე დაადასტურეს, რომ წონის დაკლება, რომელიც ხდება საუნის სესიების შემდეგ, გამოწვეულია ორგანიზმის მიერ ოფლის გამო დაკარგული სითხის რაოდენობით და მეტი არაფერი, რაც უნდა ანაზღაურდეს.

მათ ასევე აღნიშნეს, რომ არტერიული წნევა და გულისცემის სიხშირე მცირდება სესიის დაწყებამდე მონაწილეთა საბაზისო მნიშვნელობაზე ნაკლებზე, ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ ყველას, ვისაც შეუძლია გაუძლოს ზომიერ ფიზიკურ სტრესს უპრობლემოდ, შეუძლია გამოიყენოს იგი.

აღსანიშნავია, რომ საუნას ბევრი სარგებელი აქვს, მაგრამ არის რაღაცეები, რაც გასათვალისწინებელია, მათ შორის, რომ ტემპერატურა იყოს ზომიერი, რადგან სქელი და ძალიან ცხელი ორთქლი წვავს სხეულს, ასევე, საუნა არ არის შესაფერისი ხანდაზმულებისთვის. და ორსულებს და ასევე ამ აბანოებში შესვლამდე არ აავსოთ კუჭი საკვებით.