რატომ უნდა მიირთვათ ბევრი ზეითუნის ზეთი?

რატომ უნდა მიირთვათ ბევრი ზეითუნის ზეთი?

ღვიძლის გაწმენდა 

ღვიძლი პირველი ორგანოა, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდაზე, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია მისი სიძლიერის და ეფექტურობის შენარჩუნება.ერთი ჭიქა წყლის დალევა ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთით და ცოტა ახალი ლიმონის წვენი შაქრის გარეშე ერთ-ერთი საუკეთესოა. ღვიძლის გაწმენდისა და მისი სიძლიერის გაუმჯობესების გზები.

მსხვილი ნაწლავის ჯანმრთელობა 

ცარიელ კუჭზე კოვზი ზეითუნის ზეთის რეგულარული ჭამა ხელს უწყობს პროსტატისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს პროფილაქტიკას მამაკაცებში და აცილებს ქალებში მკერდის კიბოს სპექტრს. ზეითუნის ზეთი ხელს უშლის უჯრედების ფიბროზს ან გადაქცევას ავთვისებიან სიმსივნურ უჯრედებში მოკლე და საშუალოვადიან პერიოდში. .

ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესება 

გარდა იმისა, რომ ორგანული ზეითუნის ზეთი აძლიერებს მეხსიერებას და აძლიერებს ტვინის ფუნქციების ეფექტურობას, ამ ზეთს აქვს თვისებები, რომლებიც ასევე მოქმედებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რადგან ამცირებს დეპრესიის, იმედგაცრუების, უძილობის და ფსიქოლოგიურ ზეწოლას.

ოსტეოპოროზის მკურნალობა

ზეითუნის ზეთი ზრდის ძვლის სიმკვრივეს, რაც მას უფრო ძლიერს და ნაკლებად მგრძნობიარეს ხდის მოტეხილობების ან ოსტეოპოროზის მიმართ მამაკაცებსა და ქალებში, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში.

გაზარდოს იმუნიტეტი 

დილით ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხდის ადამიანის ორგანიზმს უფრო გამძლეს ზამთრის დაავადებების მიმართ.

შაქრის რეგულირება

შაქრის დონის რეგულირება და შენარჩუნება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი დილით უზმოზე ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთის მიღებისას.

გულის ჯანმრთელობა და ქოლესტერინი

ზეითუნის ზეთში მავნე ქოლესტერინის დონის შემცირება ხელს უშლის ცხიმების დეპონირებას არტერიებში, რაც ხელს უშლის კრიზისებს.

სხვა თემები: 

კორონა ვირუსის აჩრდილი და მისი გავრცელების ადგილები

http:/ როგორ გავბეროთ ტუჩები სახლში ბუნებრივად