ძილის ნაკლებობა
- ნამდვილად
როგორ გადადის სტრესი ძილის სისტემასა და ტვინში?
როგორ გადადის სტრესი ძილის სისტემასა და ტვინში? როგორ გადადის სტრესი ძილის სისტემასა და ტვინში? ბევრმა იცის, რომ სტრესი...
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
რა ემართება თქვენს ორგანიზმს უძილობის დღეების შემდეგ?
რა ემართება თქვენს ორგანიზმს უძილობის დღეების შემდეგ? რა ემართება თქვენს ორგანიზმს უძილობის დღეების შემდეგ? ხანდახან ცხოვრებისეული გარემოებების გამო...
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
რა კავშირია საძილე აბებსა და ალცჰეიმერის დაავადებას შორის?
რა კავშირია საძილე აბებსა და ალცჰეიმერს შორის? საძილე აბების განმეორებით გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს ალცჰეიმერის დაავადების რისკი და ეს არის ის, რაც მე აღმოვაჩინე…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
რას ვკარგავთ ძილის დროს?
რას ვკარგავთ ძილის დროს? როდესაც გვიანობამდე ვრჩებით, ვკარგავთ ჰორმონ მელატონინს, რომელსაც გამოიმუშავებს ფიჭვის ჯირკვალი ძილის დროს.
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ძილის ნაკლებობა აზიანებს თვალებს და იწვევს ნევროლოგიურ დეფიციტს
ძილის ნაკლებობას ბევრი სტრესი და ფიზიკური და ფსიქოლოგიური დაღლილობა მოჰყვება, მაგრამ იცოდით, რომ ის ასევე მოქმედებს თვალისა და მხედველობის ჯანმრთელობაზე და იწვევს…
Კითხვის გაგრძელება "