მხოლოდ ყავის მოყვარულებისთვის

მშვენიერი სარგებელი, რომელსაც იღებთ ყავისგან, უფრო მეტად შეგაყვარებთ მას.. მაშ, რა სარგებელი მოაქვს ყავას?

1- ყავის ზომიერი რაოდენობით დალევა ამცირებს არტერიულ წნევას

2- ამცირებს ქოლესტერინს, რადგან შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს და ამით ეხმარება იცავს გულის დაავადებებისგან.

3- ხელს უშლის პარკინსონის დაავადებას.

4- ხელს უშლის კბილების გაფუჭებას, რადგან შეიცავს ნივთიერებას სახელად „ტანინებს“, რომელიც ამცირებს ნალექის წარმოქმნას და ხელს უშლის ბაქტერიების ზრდას.

5- ამცირებს დაღლილობას

6- ინარჩუნებს კანის სიჯანსაღეს, რადგან ეხმარება კანში თავისუფალი რადიკალების მოცილებაში და ეს ამცირებს კანის პრობლემების გამოვლენას, როგორიცაა აკნე და ეგზემა.

7- ამცირებს დიაბეტის შემთხვევას.

8- ხელს უშლის თავის ტკივილს

9 - დეპრესიის პრევენცია ქალებში.

სხვა თემები: 

რა სარგებელი მოაქვს თეთრ რბილობს?

რადიშის საოცარი სარგებელი

რატომ უნდა მიიღოთ ვიტამინის აბები და საკმარისია თუ არა ვიტამინის ინტეგრირებული დიეტა?

კაკაოს არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს... არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

რვა საკვები, რომელიც წმენდს მსხვილ ნაწლავს

გარგარის ჩირის ათი საოცარი სარგებელი