ნება მიეცით თქვენს შვილს თავისთვის დამშვიდდეს

ნება მიეცით თქვენს შვილს თავისთვის დამშვიდდეს

მშობლებისთვის მთელ მსოფლიოში, ბავშვის აღზრდის პრაქტიკის, რჩევებისა და მითითებების სპექტრი დიდი ხანია არის მრავალი დებატებისა და შეხედულებების განსხვავებული წყარო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ბავშვის აღზრდას.

"ბავშვს ძილის სწავლება"

ნოტრ-დამის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორის, პროფესორ დარსია ნარვაესისა და სამხრეთ დანიის უნივერსიტეტის ჯანმრთელობის მეცნიერებათა სკოლის ასისტენტ პროფესორის, პროფესორ დარსია ნარვაესის ერთობლივ სტატიაში, რომელიც გამოქვეყნდა ბრიტანულ ვებსაიტზე iNews, ზრდის და ტენდენციების დაცემისას, როგორც ჩანს, „ძილის ვარჯიშის“ თემა რჩება ერთ-ერთ ყველაზე განსხვავებულ საკითხად, არის თუ არა სასარგებლო ბავშვების მარტო დატოვება ტირილით, სანამ არ დაიძინებენ, რამდენადაც ამ მეთოდის დამცველები ამბობენ.

დადგინდა, რომ ბავშვები ადვილად იტანჯებიან და უჭირთ მთელი ღამის განმავლობაში ძილი. მაგრამ დღესდღეობით, ბევრი მშობელი განსხვავებულ მიდგომას იჩენს, მცირედი ჩარევით, თუ არა, თუ მათი შვილი გაიღვიძებს და ტირილს იწყებს.

დაამშვიდეთ ბავშვი საკუთარ თავში

ზოგიერთი მკვლევარი, ბლოგერი და ექიმი ხელს უწყობს „ძილის ვარჯიშს“ და ამტკიცებს, რომ ეს ეხმარება ბავშვს ისწავლოს თვითდამშვიდება. მაგრამ, როგორც ჩვილების ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებების მკვლევარები ბოლო XNUMX წლის განმავლობაში, შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ეს არის ილუზია, რადგან სინამდვილეში, ძილის ვარჯიში არღვევს იმას, რასაც ადრეული ასაკის ექსპერტები უწოდებენ უსაფრთხო, სტაბილურ, აღმზრდელ ურთიერთობებს. როგორც მშობლების ინსტინქტების დარღვევა მცირეწლოვანი შვილის დასამშვიდებლად.

ძუძუმწოვრების მემკვიდრეობა

მართლაც, ევოლუციური პერსპექტივიდან, ძილის ვარჯიში ეწინააღმდეგება ადამიანებში ძუძუმწოვრების მემკვიდრეობას, რაც ხაზს უსვამს პასუხისმგებელი აღმზრდელების ურთიერთობის აღზრდას, რომლებიც უზრუნველყოფენ უამრავ სიყვარულს და ყოველთვის კომფორტულ ყოფნას.

როგორც სოციალურ ძუძუმწოვრებს, ბავშვებს სჭირდებათ მოსიყვარულე შეხება და დამამშვიდებელი ზრუნვა, რადგან ისინი სწავლობენ თვითრეგულირებას და ცხოვრებას საშვილოსნოს გარეთ. თუ მომვლელები არ ეხუტებიან და ფიზიკურად იმყოფებიან თავიანთ შვილებთან დღეში სულ მცირე რამდენიმე საათის განმავლობაში, მრავალი სისტემა შეიძლება დაიხოცოს, რადგან სტრესის პასუხები შეიძლება გადაჭარბებული იყოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტვინი მუდამ ეძებს საფრთხეებს, მაშინაც კი, როცა ისინი უკვე არ არიან. (მაგ., როცა ვინმე შემთხვევით შეგეჯახებათ, მაგრამ ამას მიგნებულად თვლით პროვოკაციად).

ბავშვის დაძინების მცდელობის პრობლემის დიდი ნაწილი არის ის, რომ ის ძირს უთხრის ბავშვის განვითარების ძირითად ასპექტებს, როგორიცაა ტვინის ფუნქცია, სოციალური და ემოციური ინტელექტი და საკუთარი თავის, სხვების და სამყაროსადმი ნდობა.

მარტოხელა პატარა მაიმუნები

და იზოლირებულ ახალგაზრდა მაიმუნებზე ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ სანამ მათ არ ჰქონდათ დედის შეხება (თუმცა მათ ჯერ კიდევ შეეძლოთ სხვა მაიმუნების სუნი, მოსმენა და დანახვა), მაგალითად, მათ განუვითარდათ ტვინის ყველანაირი პრობლემა და სოციალური დამახინჯება. ადამიანები სოციალური ძუძუმწოვრები არიან და რბილად რომ ვთქვათ, სჭირდებათ მგრძნობიარე და მოსიყვარულე ზრუნვა.

ადამიანის შთამომავლობა განსაკუთრებით გაუაზრებელია სრული დაბადებისას - 40-42 კვირა - ზრდასრული ტვინის მოცულობის მხოლოდ 25%-ით არის ადგილზე, რადგან როდესაც ადამიანები განვითარდნენ ორ ფეხზე სიარულისთვის, ქალის მენჯის არე ვიწრო გახდა.

წელიწადნახევრიდან 3-მდე

მდედრის მენჯის შევიწროების შედეგად ჩვილები სხვა ცხოველების ნაყოფს ჰგვანან, დაახლოებით 18 თვემდე, სანამ თავის ქალას ძვლები საბოლოოდ შერწყმულია. ადამიანის ბავშვის ტვინი სამჯერ იზრდება სამი წლის ასაკში და პირველ თვეებში და წლებში ბავშვის ტვინი და სხეული აყალიბებს მრავალი სისტემის ფუნქციებს და რეაგირებს მათ მიერ მიღებულ ზრუნვაზე. და სტრესის რეაქცია შეიძლება გახდეს ჰიპერაქტიური, თუ ბავშვები უმეტესად არ იქნებიან კმაყოფილი - რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები.

ბიოლოგიური ქცევითი სინქრონიზაცია

მშობლებთან მუდმივი სასიცოცხლო ქცევის სინქრონიზაცია (მაგ. ფიზიკური ყოფნის მდგომარეობა, გულის რითმის დაწყვილება, ავტონომიური ფუნქცია, ტვინის რხევების კოორდინაცია, ჰორმონის სეკრეციის კოორდინაცია, როგორიცაა ოქსიტოცინი) გადამწყვეტია ბავშვის ცხოვრებაში და აყალიბებს ბავშვს. მომავალი თვითრეგულირება და სოციალური და ემოციური ინტელექტი.

ამ "ყვირილის" გამო ძილის ვარჯიში შეიძლება საზიანო იყოს სწრაფად მზარდი ტვინისთვის - და მზარდი ფსიქიკისთვის. მკვლევარებმა დააფიქსირეს, თუ როგორ ააქტიურებენ ჩვილების საბრძოლო ინსტინქტებს და გაღიზიანებას ძილის დროს, როდესაც მათ არ აქვთ კომფორტული ფიზიკური შეხება.

სოციალური ნდობის ნაკლებობა

როდესაც განცალკევება და უპასუხისმგებლობა გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში, ჩვილი შეიძლება დამშვიდდეს, მაგრამ შეინარჩუნოს შეზღუდული ენერგია. ეს გაყვანა შეიძლება გამოვლინდეს დაბუჟებით, როგორც სოციალური ნდობის ნაკლებობა, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ზრდასრულ ასაკში. ეს შაბლონები შეიძლება გაგრძელდეს ზრდასრულ ასაკში, როდესაც ყველაფერი ხდება ძალიან სტრესული, რაც იწვევს აზროვნებისა და გრძნობების დახურულ მდგომარეობას სიტუაციებში, როდესაც ინდივიდი სტიმულირდება პანიკის ან სიბრაზის მდგომარეობით.

ჯანსაღი ზრდის საფუძველი

ბავშვების ტვინი და სხეული ღრმად არის ჩამოყალიბებული მზრუნველობის პრაქტიკით და ეს ფორმირება გრძელდება სიცოცხლის განმავლობაში - თუ არ მოხდება მკურნალობა ან სხვა ჩარევა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მშობლები დიდ გავლენას ახდენენ შვილების პიროვნებაზე და მათ სოციალურ და ემოციურ ინტელექტზე. როდესაც მშობლები თავს კომფორტულად და მშვიდად გრძნობენ, ეს ხელს უწყობს ბავშვების ჯანსაღ განვითარებას.

რეალური ზრუნვა

ნამდვილი ზრუნვა და პასუხისმგებლობა ნიშნავს ადაპტირებას, რაც ბავშვებს სჭირდებათ, დაეხმაროთ მათ სიმშვიდის შენარჩუნებაში, ყურადღება მიაქციონ ჟესტებსა და სახის გამონათქვამებს, რომლებიც მიუთითებს დისკომფორტს და ნაზად მოძრაობას წონასწორობის აღსადგენად. ბავშვის ტირილი ასევე გვიანი საჭიროების ნიშანია, ამიტომ ყველა ნიშნისა და ნიშნის იგნორირება ტირილისა და ყვირილის სტადიამდე ნიშნავს, რომ ერთად ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ მშობლები ძალიან დიდხანს ელოდებიან, სანამ ყურადღებას მიაქცევენ ბავშვის საჭიროებებს.

როგორ მოიქცე იმ ადამიანთან, ვინც გონივრულად უგულებელყოფს?