რა არის ორსულობის დროს კანის სიმშრალის მიზეზები და როგორ ვუმკურნალოთ?

ორსულობა არის ეტაპი, როდესაც ქალი იღებს მთელ სიყვარულს და ყურადღებას საყვარელი ადამიანებისგან. მას ბევრი ცვლილება მოაქვს თავისთავად. ქალების უმეტესობას აქვს მბზინავი კანი ორსულობის ჰორმონების ცვლილების გამო. ამ ჰორმონალური ცვლილებების გამო ორგანიზმში წყლის შეკავების გაზრდილი უნარი ქალებს ორსულობის ბრწყინვალებას აძლევს. მაგრამ ზოგჯერ ამ ჰორმონებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე ორსულობის დროს. ეს ორსულობის ნორმალური სიმპტომია და არ უნდა იყოს შეშფოთების მიზეზი.

კანი შეიძლება გახდეს მშრალი, აქერცლილი, წითელი და ქავილი. ზოგჯერ კანი იწყებს აქერცვლას და ქერცლიანი ჩანს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ორსულ ქალებს ასევე შეიძლება განუვითარდეთ ღრმა ნაპრალები და ნაპრალები, რომლებსაც შესაძლოა სისხლდენა ჰქონდეს. ეს ძირითადად ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ხდება.

მისი განკურნება შესაძლებელია მარტივი და ეფექტური სახლის საშუალებების გამოყენებით. თუმცა, სასურველია თავიდანვე თავიდან აიცილოთ ასეთი მდგომარეობა, რადგან მშრალი კანი უფრო მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ. გარდა ამისა, ეს შეიძლება გახდეს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში უხერხულობის მიზეზი.

ორსულობის დროს კანის სიმშრალე ნორმალურია?

ორსულობის ჰორმონების მერყეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ფიზიკური ცვლილება ორსულობის დროს, ეს სავსებით ნორმალურია და უპრობლემოდ მკურნალობს.

ორსულობის დროს კანი მგრძნობიარე ხდება და, შესაბამისად, ორსულობის დროს კანის სიმშრალე უჩვეულო არ არის. ორსულობის დროს კისრისა და სახის კანი მშრალი ხდება. ზოგიერთ ქალს შეიძლება ჰქონდეს მშრალი ხელები. ზოგიერთ ორსულ ქალს შეიძლება განიცადოს გარკვეული სიმძიმის მდგომარეობა, რაც მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. მაგრამ ორსულობის დროს მშრალი კანი, როგორც წესი, სხვა არაფერია, თუ არა უმნიშვნელო გაღიზიანება.

როდის და სად ჩნდება მშრალი კანი ორსულობის დროს?

ჩვეულებრივ, კანი გამომშრალი ჩანს ორსულობის პირველ თვეებში ან პირველ ტრიმესტრში და ზოგიერთ შემთხვევაში ის შეიძლება გაგრძელდეს მესამე ტრიმესტრამდე. კისერი, ხელები და სახე ყველაზე ხშირად დაზარალებული ნაწილებია. მაგრამ სხვა ნაწილებზე, როგორიცაა იდაყვები, მუხლები და ქუსლები, ასევე შეიძლება დაზარალდეს მშრალი კანი. ზოგიერთ ორსულ ქალს შესაძლოა განუვითარდეს კანი მუცელზე და მკერდზეც.

რა იწვევს კანის სიმშრალეს ორსულობის დროს?
ხშირია მშრალი კანი. ორსულობის დროს კანის სიმშრალის მიზეზები შემდეგია:

ორსულობის ჰორმონების ცვალებადობა ძირითადად პასუხისმგებელია ორსულობის დროს კანის სიმშრალეზე.
ორსულობის დროს სხეულს სჭირდება მეტი სითხე, რათა მოერგოს მზარდი ბავშვის მოთხოვნებს და ყოველთვის არის დეჰიდრატაციის რისკი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე.
ორსულობის დროს ორსულობის ჰორმონებს შეუძლიათ ცხიმოვანი ჯირკვლების სტიმულირება, რათა გამოიმუშაონ მეტი ზეთი, რაც იწვევს აკნეს გამონაყარს. სახის ხშირი დაბანა ცხიმიან კანთან და გახეთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამოშრობა.
ორსულობის დროს კანის სიმშრალე შეიძლება იყოს ორსულობასთან დაკავშირებული სტრესის შედეგი.
ორსულობის დროს დიეტის ცვლილებამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის ელასტიურობაზე.
ეს შეიძლება გართულდეს მშრალი კანის გამო
მშრალი კანი უფრო მეტად ქერცლდება ან ქავილი ხდება. კანის დახეხვამ შეიძლება გამოიწვიოს კანზე წვრილმანი ცრემლი, რაც მას დაუცველს გახდის ინფექციისა და ნაწიბურების მიმართ. თუ ორსულ ქალს უკვე აქვს ეგზემის ისტორია, ამ შემთხვევაში კანის სიმშრალემაც შეიძლება გამოიწვიოს ეგზემის გავრცელება. კანის ძლიერი და გავრცელებული სიმშრალე, რომელიც არ იკურნება სახლის საშუალებებით, საჭიროებს პროფესიონალურ სამედიცინო შეფასებას და მკურნალობას.

რჩევები მშრალი კანის ორსულობის დროს
მშრალ კანთან მკურნალობისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რჩევები:

გამოიყენეთ რბილი გამწმენდი საშუალებები, როგორიცაა Aquanil ან Cetaphil თქვენი კანის გასაწმენდად, ვიდრე უხეში საპნები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაღწიონ კანში ეთერზეთებისგან. ყოველთვის დაიმახსოვრე, რომ დაბანის შემდეგ კანი გაიმშრალო, გახეხვის ნაცვლად.
ზოგიერთი პროდუქტი, როგორიცაა კალამინის ლოსიონი, არარაფინირებული ფოლიუმის ზეთი და ვიტამინი E ზეთი, ითვლება, რომ ამშვიდებს და ატენიანებს მშრალ კანს.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი აბაზანის საპონი, დამზადებული სუფთა ქოქოსის ზეთით, თაფლით და ბუნებრივი ზეთებით, რომლებიც უსაფრთხოა ორსულობისთვის, როგორიცაა ციტრუსები და თხევადი კასტილიის საპონი, რომელიც შეიძლება დაამშვიდოს მშრალ კანს.
ორსულობის დროს მშრალი კანის საშინაო საშუალებები შეიძლება მოიცავდეს იოგურტის გამოყენებას. იოგურტი შეიცავს პროტეინს და რძემჟავას. ის არა მხოლოდ ეფექტურად ასუფთავებს კანს, არამედ ატენიანებს მას. ის ასევე ხელს უწყობს მკვდარი კანის მოცილებას და ფორების გამკაცრებას.
ასევე შეგიძლიათ სცადოთ რძის გამოყენება აბაზანისთვის. რძეში შემავალი რძემჟავა ამშვიდებს და ატენიანებს მშრალ კანს. რძის აბაზანა შეგიძლიათ მოამზადოთ აბაზანის წყალში ნახევარი ჭიქა საცხობი სოდა, ნახევარი ჭიქა სიმინდის სახამებელი და ორი ჭიქა რძის ფხვნილი შერევით.
ვაშლის სიდრი ძმრისა და წყლის 1:2 თანაფარდობით შერევით დამზადებული გამწმენდი შეიძლება დაამტკიცოს, რომ სასარგებლოა კანის ბუნებრივი pH ბალანსის აღსადგენად და ამით ეხმარება მშრალი კანის მკურნალობას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან კანის გამოშრობა ორსულობის დროს?
როგორც ამბობენ, პრევენცია ჯობია განკურნებას, მაგრამ ასეა. გააკეთეთ ცოტა ძალისხმევა დღეს, რათა თავიდან აიცილოთ დიდი პრობლემა მომავალში. ორსულობის დროს კანის სიმშრალის თავიდან აცილება შეგიძლიათ, თუ დაიცავით აღნიშნული პუნქტები:

დალიეთ ბევრი წყალი, რომ დატენიანდეთ. მოერიდეთ დეჰიდრატაციულ სასმელებს, როგორიცაა კოფეინი, ჩაი, ენერგეტიკული სასმელები და სოდა. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი ხილის წვენები, ჯანჯაფილის ლუდი ან მწვანე ჩაი.
ჩართეთ თქვენს დიეტაში წყლის მაღალი შემცველობის მქონე საკვები, როგორიცაა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ხილი, როგორიცაა საზამთრო და სუპები. ორსულობის დროს ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის დაცვა უზრუნველყოფს კანის ჯანმრთელობასაც.
ცხიმიანი საკვების მიღებამ, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, თხილი და ავოკადო, შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის ჯანმრთელობას.
დამამშვიდებელი სახის ნიღბების ან თიხის პაკეტების დროდადრო გამოყენება დაგეხმარებათ კანის რბილი და ელასტიური შენარჩუნებაში.
ორსულობის დროს ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესის დაცვა სიარულით, მსუბუქი ვარჯიშებით ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს კანისთვის მრავალი თვალსაზრისით.
გაუმკლავდეთ ორსულობის სტრესს მედიტაციით, იოგათ, სუნთქვის ტექნიკით და დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენით.
მზეზე გასვლამდე ყოველთვის წაისვით მზისგან დამცავი კრემი SPF ფაქტორით დაუცველ კანზე მზისგან დასაცავად.
ყოველთვის მიიღეთ შხაპი ნელთბილი წყლით. ცხელი წყლის გამოყენებამ კანს ბუნებრივი ზეთების მოცილება შეუძლია. ასევე აუცილებელია შხაპის მიღების დროის შემოწმება.
წაისვით დამატენიანებელი ან მკვებავი ტანის ზეთი შხაპის მიღებისთანავე, კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად. უმჯობესია გამოიყენოთ კრემები და ლოსიონები, რომლებიც შედგება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. მოერიდეთ სურნელოვან და ქიმიურ დამატენიანებელს.
ღამით ოთახში დამატენიანებლის დაყენება დაგეხმარებათ ოთახში ტენიანობის დონის შენარჩუნებაში.
თავი შეიკავეთ ხელების დაბანისა და ზედმეტი შხაპისგან. წაისვით კრემი დაბანისთანავე და გააგრძელეთ დამატენიანებელი კრემის რეგულარულად წასმა.
მოერიდეთ თქვენი კანის ორთქლზე გადატანას ან ქიმიურ მკურნალობას, როგორიცაა პილინგი. ამან შეიძლება გააუარესოს თქვენი მშრალი კანის მდგომარეობა.

კანის დაავადებები, როგორიცაა მშრალი კანი, ორსულობის ნორმალური სიმპტომებია და ჩვეულებრივ უვნებელია. ამ შემთხვევების უმეტესობა ორსულობის შემდეგ თავისთავად იკურნება. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ინერვიულოთ, უნდა ისიამოვნოთ თქვენი ორსულობა.