რა არის ხმის ჩახლეჩვის მიზეზები და როგორია მისი მკურნალობის გზები? 

ხმის ჩახლეჩვის მიზეზები 

ხმიანობა ძირითადად გამოწვეულია ზედა სასუნთქი გზების ვირუსული ინფექციით. არსებობს მრავალი მიზეზი და ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს, ხელი შეუწყოს ან გაზარდოს ხმის ჩახლეჩვა, მათ შორის:

1- გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება

2 - მოწევა

3- ჭარბი ალკოჰოლური სასმელები და კოფეინირებული სასმელები.

4- ყვირილი ან ხმამაღლა საუბარი ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ან ვოკალური იოგების გადაჭარბებული გამოყენება.

5- ალერგენები

6- გადაჭარბებული ხველა

7- ყელის, ფარისებრი ჯირკვლის და ფილტვის კიბო.

8- დარღვევები ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობაში.

9- ხახის სტრუქტურის დაზიანება, მაგალითად, ყელში მილის ჩასმა.

10- ნევროლოგიური მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ხორხის კუნთების მუშაობაში სისუსტეს.

ხმის ჩახლეჩვის მკურნალობა 

1- გაზარდეთ სითხეები. სითხეებმა შეიძლება შეამსუბუქოს სიმპტომები და ატენიანოს ყელი.

2- ხმის რამდენიმე დღით დასვენება და ლაპარაკის და ყვირილის თავიდან აცილება, რადგან ეს ზრდის ხმის იოგების დაზიანებას.

3- ჰაერის დამატენიანებლების გამოყენება, რომლებიც ატენიანებენ ჰაერს, რაც ხელს უწყობს სასუნთქი გზების გახსნას და სუნთქვის პროცესს.

4- შეწყვიტე მოწევა, რადგან მოწევა იწვევს ყელის სიმშრალეს და გაღიზიანებას.

5- ყელის დატენიანება საღეჭი რეზინის საშუალებით, რადგან ეს ზრდის ნერწყვის გამოყოფას და ხელს უწყობს ყელის ამშვიდებას

6- არ გამოიყენოთ დეკონგესტანტები, რადგან ისინი იწვევს ყელის სიმშრალეს და გაღიზიანებას.

7- ალერგენების მოცილება გარემოდან, ალერგენები აძლიერებენ ხმის სიმხურვალეს.

სხვა თემები: 

რა არის ყურის უკან ლიმფური კვანძების შეშუპების მიზეზები?

თხუთმეტი ანთების საწინააღმდეგო საკვები

რატომ ვჭამთ ყამარ ალ-დინს რამადანში?

ცხრა საკვები მადის შესავსებად?

რა გზები არსებობს კბილების გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად?

როგორ იცით, რომ თქვენი სხეულის რკინის მარაგი მცირდება?

კაკაო არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს, არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

საკვები, რომელიც გიყვართ და სხვა!!!

ტოპ 10 საკვები, რომელიც შეიცავს რკინას

რა სარგებელი მოაქვს თეთრ რბილობს?

რადიშის საოცარი სარგებელი

რატომ უნდა მიიღოთ ვიტამინის აბები და საკმარისია თუ არა ვიტამინის ინტეგრირებული დიეტა?

კაკაოს არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს... არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

რვა საკვები, რომელიც წმენდს მსხვილ ნაწლავს

რა ვიცით ოსტეოპოროზის შესახებ?

ჩვევები, რომლებიც იწვევენ მუწუკს

რა სარგებელს იღებთ უზმოზე მოწევისგან?