როგორ გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა

1- იყავი გულწრფელი თავდაჯერებულ ადამიანებთან

2- მოერიდეთ გამართლებას

3- ყოველთვის იზრუნეთ თქვენს კულტურაზე

4- ესაუბრეთ საკუთარ თავს პოზიტიურად

5- არ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რომ სხვები გიყურებენ

6- იყავი პასუხისმგებელი

7- გადაწყვეტილების მისაღებად დაეყრდენი საკუთარ თავს

8- ნუ უგულებელყოფთ თქვენს გარეგნობას