ტემპერატურის მატებასთან ერთად, იცოდეთ ცურვის სარგებელი

1- აძლიერებს სხეულის კუნთებს ზოგადად და კუჭის, ხელებისა და ფეხების კუნთებს

2- ამცირებს გულის შეტევის რისკს

3- აღადგენს დაზიანებულ ტვინის უჯრედებს

4- ასტიმულირებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და ამაღლებს განწყობას

5- ხელს უშლის სტრესს და არტერიულ წნევას

6- ეხმარება ფილტვების გაძლიერებას

7- ინარჩუნებს სისხლში გლუკოზის დონეს, რადგან ამცირებს დიაბეტის სიხშირეს

8- ხელს უწყობს მენჯის ძვლების გაძლიერებას

9- ხელს უწყობს სხეულის მოქნილობისა და სისწრაფის ამაღლებას

10- გეხმარებათ საათში 500 კალორიის დაწვაში

11- ამცირებს ინსულტს და ინფარქტის 50%-ით.

12-ამცირებს წნევას სახსრებზე და ამიტომ სასარგებლოა ხრტილებისთვის

სხვა თემები: 

ბუნებრივი რეცეპტები კანზე დამწვრობის ეფექტის მოსაშორებლად

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها