იმისათვის, რომ გაზარდოთ თქვენი შვილის ინტელექტი სწავლისას, აქ არის ეს გზები

იმისათვის, რომ გაზარდოთ თქვენი შვილის ინტელექტი სწავლისას, აქ არის ეს გზები

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ სწავლის დროს რეგულარულ ვარჯიშს შეუძლია დაეხმაროს სტუდენტების ტესტის ქულების გაზრდას როგორც მათემატიკაში, ასევე უცხო ენაში, რადგან ეს ავითარებს მათ კოგნიტურ უნარებს.

ბრიტანული "Daily Mail"-ის მიხედვით, მედიცინა და მეცნიერება სპორტსა და ვარჯიშზე დაყრდნობით, ჟენევის შვეიცარიის უნივერსიტეტისა და ბოსტონის ჩრდილო-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს კვლევა სწავლაზე ფიტნესის გავლენის გასაგებად, რომელიც მოიცავდა განათლების ტესტებს. და აქტივობის დონეები 193-დან 8 წლამდე ასაკის 12 მოსწავლისთვის.

ფიზიკური ფიტნესისა და ტესტის ქულების მონაცემების გაერთიანებით, აღმოჩნდა კავშირი უკეთეს კარდიო-რესპირატორულ ფიტნესსა და მათემატიკასა და ფრანგულ (როგორც უცხო ენაზე) მაღალ ქულებს შორის.

არაპირდაპირი ბმული

მაგრამ კვლევითი ჯგუფი ამბობს, რომ კავშირი არაპირდაპირი იყო, რადგან ფიზიკური ვარჯიში აუმჯობესებს აღმასრულებელ ფუნქციას და კოგნიტურ მოქნილობას, რაც თავის მხრივ ეხმარება თემებს, რომლებიც ეყრდნობა კონკრეტულ და სტრუქტურირებულ პასუხებს, როგორიცაა მათემატიკა.

მკვლევარები ასევე ამბობენ, რომ სკოლებმა და ადმინისტრატორებმა უნდა გაითვალისწინონ ვარჯიშისა და მოძრაობის მნიშვნელობა განრიგის დაგეგმვისა და ბიუჯეტის განაწილებისას.

კვლევის თანაავტორმა, პროფესორმა ჩარლზ ჰელმანმა, ჩრდილო-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტის პროფესორმა, ადრე აღმოაჩინა კავშირი კარდიორესპირატორულ ფიტნესსა და აკადემიურ მოსწრებას შორის, ისევე როგორც სასარგებლო გავლენა ფუნქციურ ამოცანებზე.

3 ძირითადი ფუნქცია

ამასთან დაკავშირებით, კვლევის წამყვანმა მკვლევარმა, მარკ იანგესმა, ჟენევის უნივერსიტეტის მკვლევარმა, თქვა, რომ „არის სამი ძირითადი აღმასრულებელი ფუნქცია, მათ შორის მთავარია დათრგუნვა, რაც არის ქცევის თავიდან აცილების და ინტრუზიული ან შეუსაბამო აზრების დათრგუნვის უნარი. მეორე ფუნქცია არის კოგნიტური მოქნილობა, რომელსაც ხშირად უწოდებენ მრავალდავალებას და ეხება ადამიანის უნარს გადაერთოს ამოცანებს ან პასუხებს შორის დავალების მოთხოვნებიდან გამომდინარე.

„საბოლოოდ, მესამე [ფუნქცია] არის სამუშაო [ან აქტიური] მეხსიერება, [რომელიც ეხება] ჩვენს გონებაში ინფორმაციის შენახვისა და მანიპულირების უნარს“, დასძინა პროფესორმა იანგესმა.

"შატლის რბენის ტესტი"

ფიტნესსა და აკადემიურ უნარებს შორის კავშირის გასაგებად, კვლევითი ჯგუფი თანამშრომლობდა შვეიცარიის რვა სკოლასთან, რათა გამოეკვლია და გამოსცადა ჩართული შემეცნებითი პროცესები.

კვლევაში მონაწილე ბავშვებმა ჩაატარეს ფიზიკური ტესტი, რომელიც ცნობილია როგორც „შატლის რბენის ტესტი“, რომელშიც მათ უწევდათ წინ და უკან სირბილი ორ ხაზს შორის, ერთმანეთისგან 20 მეტრის დაშორებით, სულ უფრო სწრაფი ტემპით.

„სიმაღლესთან, წონასთან, ასაკთან და სქესთან ერთად, ამ ტესტს შეუძლია შეაფასოს ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა მდგომარეობა“, - თქვა იანგესმა.

9 შეფასების დავალება

შემდეგ მკვლევარებმა გამოიყენეს ცხრა დავალება, რათა შეეფასებინათ ბავშვების დათრგუნვის უნარი, კოგნიტური მოქნილობა და სამუშაო მეხსიერება. ჟულიან შანალმა, ჟენევის უნივერსიტეტის მკვლევარმა, განმარტა, რომ ცხრა დავალება საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ სხვადასხვა ინდიკატორი, როგორიცაა სიზუსტე და [მოსწავლეების] პასუხების სიჩქარე“.

ცენტრალური თევზის მონიტორინგი

დათრგუნვის ერთ-ერთმა ტესტმა ბავშვებს აჩვენა საცურაო თევზის სურათები, სადაც ცენტრალური თევზი მოძრაობდა ძირითადი ჯგუფის საპირისპირო მიმართულებით და მოსწავლეებს უნდა დაედგინათ მიმართულება, რომლითაც ცურავდა ცენტრალური თევზი რაც შეიძლება სწრაფად და ზუსტად. სურათის ნახვა მხოლოდ 200 მილიწამში.

კოგნიტური მოქნილობა და მეხსიერება

შემეცნებითი მოქნილობის ტესტებისთვის მოსწავლეებს სთხოვდნენ, აღმავალი თანმიმდევრობით გამოეძახებინათ რიცხვები და ასოები, ანუ 1-A-2-B-3-C და ა.შ.

სამუშაო მეხსიერების ტესტში მოსწავლეებმა უნდა დაიმახსოვრონ რიცხვების სერია, როგორიცაა 2 6 4 9 7 და შემდეგ გაიმეორონ ისინი საპირისპირო თანმიმდევრობით.

წლის ბოლოს მკვლევარებმა მიიღეს ტესტის ქულები 3 კლასის მოსწავლეებისთვის მათემატიკაში, ფრანგული 1, რომელიც მოიცავს ტექსტის გააზრებას და გამოხატვას და ფრანგული 2, რომელიც მოიცავს გრამატიკას, მართლწერასა და ლექსიკას.

უფრო მაღალი შედეგები უკეთესი ფიტნესის მქონე ადამიანებისთვის

ფსიქოლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ არსებობს კავშირი უკეთეს კარდიორესპირატორულ ფიტნესსა და მათემატიკასა და ფრანგულ 2-ის მაღალ ქულებს შორის, და მიუხედავად იმისა, რომ პროფესორმა იანგესმა თქვა, რომ „ალბათ ფრანგული 1 ნაკლებად მნიშვნელოვანია, რადგან ტექსტისა და წერის შეფასება უფრო სუბიექტურია, მაგრამ ეს არის არა მათემატიკისა და გრამატიკის შემთხვევაში, სადაც სწორ ან მცდარ პასუხებში მცირეა სუბიექტურობა“.

მოსწავლეთა შედეგების გაუმჯობესება

მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს კავშირი რეგულარულ ვარჯიშსა და აღმასრულებელი ფუნქციების შესრულების გაუმჯობესებას შორის, კერძოდ, დათრგუნვას, კოგნიტურ მოქნილობას და სამუშაო მეხსიერებას, რაც მნიშვნელოვანი შედეგია სკოლის დაგეგმვის ორგანიზებისთვის და ხაზს უსვამს ფიზიკური აქტივობებისა და სპორტული ვარჯიშების მნიშვნელობას.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ მათი კვლევის მიზანი იყო „მასშტაბიანი დემონსტრირება, რომ როდესაც ბავშვების ყოველკვირეული ფიზიკური აქტივობა იზრდება, ეს დადებითად მოქმედებს აღმასრულებელი ფუნქციების განვითარებაზე“ და შეიძლება გამოიწვიოს სკოლის შედეგების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.

როგორ მოიქცე იმ ადამიანთან, ვინც გონივრულად უგულებელყოფს?