ნამდვილადსაკვები

ოთხი სასმელი, რომელიც აძლიერებს და იცავს მეხსიერებას

რა სასმელები აძლიერებს მეხსიერებას?

 ოთხი სასმელი, რომელიც აძლიერებს მეხსიერებას და დაიცავი იგი
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტრესი და შფოთვა ასუსტებს მეხსიერებას და სტრესს გონებრივი ძალებისთვის, რაც იწვევს გაფანტვას და მეხსიერების დაქვეითებას.
აქ არის რამოდენიმე სწრაფი და მარტივი სასმელი 
ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და გაუმჯობესებას მეხსიერება
 მამაკაცი  ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ სასმელი წყლის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს ზოგად განწყობაზე, გაზრდილი შფოთვითა და გონებრივი განადგურებით.
ბროწეულის წვენი ის სავსეა მრავალი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თავის ტვინსა და სხეულში უჯრედების დაზიანების აღდგენას თავისუფალი რადიკალების არსებობის გამო.
  ალკაკაო მეხსიერების გაძლიერების გარდა, აძლიერებს გულს, ხოლო კაკაოს დალევა ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ამშვიდებს ნერვებს. როგორც ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყარო, კაკაოს შემცველი სასმელები დაგეხმარებათ ნერვული სისტემის მოდუნებაში
ალშაი მწვანე ანტიოქსიდანტებისა და ამინომჟავების არსებობამ შეიძლება შეამციროს სტრესი და შფოთვა, ამ კომპონენტის არსებობა ხელს უწყობს ნეიროტრანსმიტერის აქტივობის გაზრდას, რაც ასევე ხელს უწყობს დოფამინის განთავისუფლებას და ამცირებს შფოთვას.

დაკავშირებული სტატიები

გადადით ზედა ღილაკზე
გამოიწერეთ ახლავე უფასოდ ანა სალვასთან ერთად თქვენ პირველ რიგში მიიღებთ ჩვენს სიახლეებს და ჩვენ გამოგიგზავნით შეტყობინებას ყოველი ახალის შესახებ ლა უიმე
სოციალური მედიის ავტო გამოქვეყნება პროგრამირება: XYZScripts.com