ოთხი რჩევა შუბლზე გამონაყარის შესამცირებლად

 დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ მაინც, რათა თავიდან აიცილოთ მუწუკების გამომწვევი ბაქტერიები

 ყურადღება მიაქციეთ პროდუქტებს, რომლებსაც თმაზე სვამთ და მოერიდეთ მათ, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ზეთებს

 დარწმუნდით, რომ დროდადრო გაიწმინდეთ სახის კანი, რათა ფორები სუფთა იყოს და შემცირდეს აკნე.

 დაკავდით სპორტით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, რაც აუმჯობესებს კანის სიჯანსაღეს და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას