საუკეთესო ჯანსაღი საშუალება კბილების გასათეთრებლად

სოდა ბიკარბონატის სარგებელი

ბიკარბონატი არის ბუნებრივი ამქერცლავი და კბილის კბილის ამოღება. რეკომენდებულია მისი გამოყენება კვირაში ერთხელ კბილის პასტის ნაცვლად, რაც უზრუნველყოფს ნათელ ღიმილს.

ზღვის მარილის აბაზანა

ზღვის მარილი მდიდარია იოდით და აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს კბილების გათეთრებას. საკმარისია ცოტაოდენი დაასველოთ ნელთბილი წყლით და გამოიყენოთ კბილის პასტის ნაცვლად კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.

ლიმონის წვენის უპირატესობები

ლიმონის წვენს იგივე ეფექტი აქვს, როგორც ზღვის მარილი და საცხობი სოდა კბილების გასათეთრებლად. საკმარისია მისი გამოყენებამდე კბილის ჯაგრისზე რამდენიმე წვეთი დაასხით, კვირაში ერთხელ კი საკმარისია, რადგან ამ ადგილის გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს კბილების მინანქრის დაზიანებას.

სტომატოლოგიური ჰიგიენის დაცვა

სტომატოლოგიური ჰიგიენის შენარჩუნების ნაბიჯი შეიძლება ინტუიციურად მოგეჩვენოთ, როგორც პირადი ჰიგიენის ნაწილი, მაგრამ სინამდვილეში ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კბილების კბილის ქვაბისა და დაშლისა და ინფექციების რისკებისგან დაცვაში, გარდა კბილების სითეთრის შესანარჩუნებლად. ამიტომ აუცილებელია კბილების გახეხვა 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

მათეთრებელი კბილის პასტის არჩევა

ბაზარზე არსებობს მრავალი სახის მათეთრებელი კბილის პასტები, მაგრამ ისინი არ არის საკმარისი სასურველი გათეთრების უზრუნველსაყოფად, თუ მათ გამოყენებას არ ახლავს პირის ღრუს და სტომატოლოგიური ჰიგიენის დაცვა.

კბილის ძაფის გამოყენება

კბილის ძაფი ეფექტური საშუალებაა ნადებისა და საკვების ნარჩენებისგან, რომლებიც კბილებს შორის გროვდება. მისი გამოყენება ითვლება აუცილებელ დანამატად კბილების გახეხვისთვის და ნამდვილი წვლილი შეინარჩუნოს თეთრი კბილები და ნათელი ღიმილი.

გაიარეთ კბილის ამოღების სეანსი კლინიკაში

კბილის კბილის კბილის ამოღების სესიები წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ აუცილებელია კბილებზე ნებისმიერი დაგროვების მოსაშორებლად, რაც გაზრდის მათ გაყვითლებას.

კბილის ჯაგრისის შეცვლა

ხშირი გამოყენება იწვევს კბილის ჯაგრისების ლაქების დაზიანებას, რაც კარგავს მათ ეფექტურობას და ხელს უშლის კბილის კბილის ამოღებას, ამიტომ რეკომენდებულია კბილის ჯაგრისის შეცვლა ორ-სამ თვეში ერთხელ.

მოერიდეთ სასმელებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ კბილების ფერზე

ზოგიერთი სასმელი, განსაკუთრებით ყავა და ჩაი, იწვევს კბილების გაყვითლებას და ამიტომ მიზანშეწონილია მათი მოხმარების შემცირება და კბილების გახეხვა მათი ჭამის შემდეგ.

კბილების ფერის კოორდინაცია "მაკიაჟის" ფერებთან

ოპტიკური ილუზიის პრინციპები შეიძლება გამოვიყენოთ მოვლის დროს, რათა კბილები უფრო გათეთრდეს.

ზედმეტად ღია კანი ზრდის კბილების გაყვითლებას, ხოლო მუქი პომადის მიღება ამ პრობლემის სიმძიმესაც ზრდის. რაც შეეხება ყავისფერ და ყავისფერ კანს, ის ხელს უწყობს კბილების სითეთრის ხაზგასმას, ისევე როგორც ტუჩსაცხი ღია გრადაციებით.

კბილების გამათეთრებელი საკვების მიღება

ზოგიერთ საკვებს აქვს კბილების გაწმენდისა და გათეთრების უნარი, განსაკუთრებით ვაშლსა და პიტნას. მეორეს მხრივ, მჟავებით მდიდარი საკვები, მათ შორის წითელი ხილი, ასუსტებს კბილების მინანქარს და იწვევს გაყვითლებას და ამიტომ რეკომენდებულია კბილების გაწმენდა მოხმარებისთანავე.

სხვა თემები:

როგორ მოიქცე იმ ადამიანთან, ვინც გონივრულად უგულებელყოფს?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها