მწვანე წიწაკის მოყვარულთათვის.. რა სარგებლობა მოაქვს მას? 

მწვანე წიწიბურა შეიცავს ცილებს, დიეტურ ბოჭკოებს, ნახშირწყლებს და სხვა მინერალურ ელემენტებს, ვიტამინებსა და ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა თუთია, სპილენძი, რკინა, ფოსფორი, კალციუმი, კალიუმი, გოგირდი, A ვიტამინი, B ვიტამინის კომპლექსი, ფოლიუმის მჟავა და C ვიტამინი. მისი სარგებელი:

1- ამაგრებს ძვლებს, კბილებს და კუნთებს.

2- ხსნის თავის ტკივილის ტკივილს

3- შარდმდენი

4- კვებავს ტვინს და ნერვებს და აძლიერებს მეხსიერებას.

5- ხელს უწყობს გულისა და სისხლძარღვების სიჯანსაღის შენარჩუნებას.

6- კლავს ჭიებს კუჭში

7- ამცირებს სისხლში მავნე ქოლესტერინის პროპორციას, ხელს უშლის ათეროსკლეროზს და ამცირებს არტერიულ წნევას.

სხვა თემები: 

რა სიმპტომები ახასიათებს ორგანიზმიდან სპილენძის დეფიციტს?

რა არის ჭინჭრის ციება და რა არის მისი მიზეზები და მკურნალობის მეთოდები?

მსუბუქი ნიღბის კანის მოვლის შვიდი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება

რა არის ყურის უკან ლიმფური კვანძების შეშუპების მიზეზები?