აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სასმელები, რომლებიც ათავისუფლებს ღვიძლის ტოქსინებს

ღვიძლი უპირველეს ყოვლისა პასუხისმგებელია სისხლში შაქრის რეგულირებაზე, ის ასევე გამოყოფს ნაღველს, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ღვიძლში დაგროვილი ცხიმებისა და ტოქსინებისგან განთავისუფლებაში, რადგან ცუდი კვების ჩვევები ღვიძლის სერიოზულ დაავადებებს იწვევს.

აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ბუნებრივი სასმელები, რომლებიც ღვიძლის ტოქსინებისა და დაგროვილი ცხიმებისგან გაწმენდას უწყობს ხელს:

• მოცვის სასმელი შაქრის გარეშე შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც სასარგებლოა ღვიძლისთვის.

• მარწყვის სასმელი ღვიძლის სტიმულირებისა და მისი სასიცოცხლო ფუნქციების გასააქტიურებლად.

• ფოთლოვანი მწვანილის სასმელი ღვიძლის კიბოს თავიდან ასაცილებლად, ისპანახი და ბროკოლის წვენი უნდა დალიოთ, რადგან ისინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს.
• სტაფილოს სასმელი ღვიძლის ძლიერი გამწმენდი.

• ვაშლის ახალი სასმელი, არა დაკონსერვებული, აჩქარებს ღვიძლის გაწმენდას.

• ლიმონის და ფორთოხლის სასმელი
  თბილი ლიმონის წვენი არეგულირებს ღვიძლის ფერმენტებს და რეკომენდებულია არ დალიოთ შაქარი და დალიოთ დილით უზმოზე.

• ისპანახი და წყალმცენარე აძლიერებენ ნაღვლის გადინებას, რაც შლის ნარჩენ პროდუქტებს სისხლიდან და ხელს უშლის მათ სხეულის დანარჩენ ნაწილამდე მისვლას.

• ავოკადოს სასმელი მდიდარია თვისებებით, რომლებიც ასტიმულირებს ღვიძლს გლუტათიონის გამომუშავებაში, რომლის დეფიციტი იწვევს კანის გამუქებას და ლაქების გაჩენას.
• ვაშლის ძმარი თაფლით: დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი თაფლი და ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი ჭიქა თბილ წყალში და დალიეთ უზმოზე.

• დარიჩინის სასმელი: დარიჩინს სვამენ დღეში რამდენჯერმე, დაფქული თუ ჩხირები.

• ბროწეულის კანი და ქინძი სასმელი: ნახევარი ჭიქა მწვანე ქინძი და ნახევარი ჭიქა ბროწეულის კანი და ორი სუსპენზია დარიჩინი დააქუცმაცეთ და ნარევი შეინახეთ მინის ჭურჭელში და მიღებისას დაუმატეთ მდუღარე წყალი. ასუფთავებს ღვიძლს და ორგანიზმს ზოგადად ტოქსინებისგან.

• პროფილაქტიკური სასმელი: მისი ყოველდღიური მიღება არ არის რეკომენდებული, მაგრამ მზადდება ინტერვალებით და შედგება ნახევარი კოვზი კოჭა, ნახევარი ლიმონის წვენი, კბილი ნიორი და ნახევარი კოვზი ზეითუნის ზეთი. ინგრედიენტები შერეულია. ჭიქა წყალი და მიიღება უზმოზე და საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე.