სიარულის ეტიკეტი

სიარულის ეტიკეტი არის ის, რაც ამდიდრებს შენს გარეგნობას და გაძლევს იმას, რასაც პრესტიჟი ჰქვია. როცა ფიტნესის რომელიმე ელემენტი გამოგრჩა, ეს იწვევს მის ნაკლებობას შენზე სხვების ხედვით და ამით უარყოფითად მოქმედებს შენს რწმენაზე.

და აი რას ამჩნევ, როცა ლამაზი და ელეგანტური ქალი გადის, მაგრამ მან ყურადღება არ მიიქცია, თითქოს არავის უგრძვნია გავიდა, თითქოს ჩვენ ვამბობდით, რომ ლამაზი იყო, სანამ არ დადიოდა და სხვა ქალი ნაკლებად ლამაზი. , მაგრამ თავისი გარეგნობით ყველა იზიდავდა.

ამიტომ, ჩვენ მოგცემთ I Salwa-სგან რამდენიმე შეცდომას და რჩევას სიარულისას:

შეცდომები, რომლებიც შეიძლება სიარულის დროს გაუაზრებლად დავუშვათ:

• დახურული მხრები თავდაჯერებულობის ნაკლებობის შთაბეჭდილებას ტოვებს
• სიარულის გადაჭარბებული სიჩქარე გაღიზიანებული და ნერვიული ხასიათის შთაბეჭდილებას ტოვებს
• ძალიან ნელი ასევე ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ ადამიანი არასანდო და მოსაწყენია
• საფეხურის მიხედვით დუნდულების რხევა მარჯვნივ და მარცხნივ, მაგალითად, პოდიუმი არის პლატფორმების ადგილას და არა ქუჩაში, სიარულის ეტიკეტში სწორი სიარულია, მაგრამ თეძოების ან დუნდულების მოძრაობით, რომელსაც უნდა მოერიდოთ. .
• სიარულის დროს ხელებით აწევა-დაწევა
• ფეხები ღიაა, როგორც V ან დახურულია შიგნით
• თუ ფეხსაცმელი სიარულის დროს ხმას გამოსცემს, მოერიდეთ მათ ყოველდღიურ სამუშაო ადგილზე ტარებას

Რჩევები:

• მხრები იყოს თანაბარი და ღია
• ზურგი სწორ მდგომარეობაშია
• ნიკაპის არე შედარებით ზემოთაა
• მუცელი შიგნითაა დაჭიმული, რაც იძლევა მოხდენილ სხეულს და სიგრძის ზრდას
• სიარულის დროს შეეცადეთ იყოთ სტაბილური ფეხი, სასურველია მის წინ მარცხნივ და მარჯვნივ
• თუ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ატარებთ, დარწმუნდით, რომ დატოვოთ მანძილი ფეხებს შორის, ანუ არ დააწებოთ ფეხები ერთმანეთს.