ვაშლის ძმრის უცნაური გამოყენება, მისი სარგებელი გაგაოცებთ!!!!

მიუხედავად იმისა, რომ ვაშლის სიდრი ძმარი მზადდება ვაშლისგან, მას გაცილებით მეტი სარგებელი აქვს, ვიდრე ახალი ვაშლის სარგებელი. ეს დუღილი, რომელიც ხდება გამოწვის პროცესში, ვაშლის ძმარს უამრავ სარგებელს აძლევს, რაც თქვენ ვერ წარმოიდგენთ უცნაურ და გასაოცარ სარგებელს. გადახედეთ მათ ერთად, "WebMD" ვებგვერდის მიერ გამოქვეყნებული ინფორმაციის მიხედვით.

1- წონის დაკლება

ერთმა მეცნიერულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანები სვამდნენ დაახლოებით 30-დან 65 გრამ წყალთან ან წვენთან გაზავებულ ძმარს, რამაც ოდნავ გაზარდა წონის დაკლების სიჩქარე. მათ ასევე დაკარგეს მუცლის ცხიმი. მაგრამ არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ ბევრი ძმარი ხელს შეუწყობს ბევრი კილოგრამის დაკლებას ან რომ ეს უფრო სწრაფი ტემპით გაკეთდება.

2- სისხლში შაქრის დაბალი დონე

ძმარი ეხმარება დიაბეტიან პაციენტს აკონტროლოს სისხლში გლუკოზის რაოდენობა ჭამის შემდეგ, ასევე დაარეგულიროს მისი A1C, რაც არის სისხლში შაქრის საშუალო მაჩვენებელი რამდენიმე თვის განმავლობაში.

3- ინსულინის კონტროლი

ძმარი ასევე დაგეხმარებათ ინსულინის დაბალი დონის შენარჩუნებაში ჭამის შემდეგ. სხეულის უჯრედებს სჭირდებათ ინსულინი, რათა სისხლიდან გლუკოზა გამოიყენონ ენერგიისთვის. მაგრამ ხშირად ინსულინის გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება ორგანიზმს მის მიმართ ნაკლებად მგრძნობიარე გახადოს - მდგომარეობა, რომელსაც ინსულინის წინააღმდეგობა ჰქვია - რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი XNUMX დიაბეტი.

4- მიკრობების საწინააღმდეგო

ვაშლის სიდრი ძმარი და ზოგადად ყველა სახის ძმარი აცილებს ზოგიერთ მიკრობს და მიკრობს ძმარმჟავას შემცველობის შედეგად. სალათის თასების ან ხილისა და ბოსტნეულის ძმრით გარეცხვა ხელს უწყობს ბაქტერიების გაწმენდას. აღსანიშნავია, რომ ძმარი არ უნდა იქნას გამოყენებული მიკრობებისგან ჭრილობების დეზინფექციისთვის, რადგან ის არის მჟავე ხსნარი და შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობიარე კანის ქიმიური დამწვრობა.

5- ქერტლი

არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება იმისა, რომ ძმარი ხელს უწყობს სკალპის ქერტლის მოცილებას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ზოგადი რჩევაა, რომ შამპუნის დაბანის შემდეგ თმის ძმრით დაბანა ქერტლის მოშორებას უწყობს ხელს, ექსპერტები გვირჩევენ, არ დაიცვათ ეს რჩევები და მიმართოთ სპეციალიზებულ ექიმს, თუ ტრადიციული პროდუქტები პრობლემას არ მოაგვარებს.

6- მედუზის ნაკბენი

ძმარი ხელს უწყობს მედუზის უჯრედების მუშაობის შეჩერებას, რომლებიც ცნობილია ნემატოცისტების სახელით, რომლებიც გადასცემენ შხამს, როდესაც ადამიანის სხეულს სტკივა და იწვევს ძლიერ ანთებას ნაკბენის ადგილზე. მედუზას ნაკბენისას სწრაფად ასხამენ ძმარს დაზიანების ადგილზე, შემდეგ კი ცოტა მოგვიანებით ჭრილობას ცხელ წყალში ასხამენ, რათა თავად შხამის მოქმედება შეჩერდეს.

7- უკეთესი საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობა

ძმარი იძლევა ჯანმრთელობის სარგებელს, როგორც „პრობიოტიკს“, მაგრამ ამის მეცნიერული მტკიცებულება ჯერ არ არსებობს, მაგრამ ის სასარგებლოა და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

8- ბუასილის მკურნალობა

არსებობს რამდენიმე რჩევა ჰემოროიდების სამკურნალოდ ცოტა ვაშლის ძმრის გამოყენების შესახებ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი გაუმჯობესება, მაგრამ ეს არის მოკლევადიანი გაუმჯობესება, რადგან ვაშლის სიდრი ძმარმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობა იმ ადგილებში, რომლებსაც ძმარი შეეხო. WebMD-ის ექსპერტები გვირჩევენ ექიმთან კონსულტაციას ჰემოროიდების სამკურნალოდ და საერთოდ არ მიიღოთ ეს პოპულარული რეცეპტები.

9- სხეულის უჯრედების დაცვა

ქიმიური ნაერთები, რომლებიც ცნობილია როგორც "პოლიფენოლები" გვხვდება ხილში, ბოსტნეულში, ყავასა და შოკოლადში. პოლიფენოლები მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტები, იცავს სხეულის უჯრედებს კიბოს და სხვა დაავადებებთან დაკავშირებული დაზიანებისგან.

10- არტერიული წნევა

მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ძმარს აქვს ჯადოსნური ეფექტი არტერიული წნევის კონტროლზე ექსპერიმენტულ თაგვებში, მაგრამ კლინიკური კვლევები არტერიული წნევის მქონე პაციენტებზე ჯერ არ დაწყებულა სრულად იმის დასადასტურებლად, რომ იგივე ეხება ადამიანებს.

11- მადას ზღუდავს

როდესაც საუზმის დროს ძმარს თეთრ პურთან ერთად მიირთმევენ, სრულყოფილების და ადამიანების განცდა მიიღწევა და ამით თრგუნავს მადას მთელი დღის განმავლობაში.

12- ყურის ინფექცია

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ განზავებული (2%) ძმარი შეიძლება დაეხმაროს ყურის ინფექციების მკურნალობას, არსებობს ჩივილები, რომ ხსნარი აღიზიანებს ყურის შეშუპებულ კანს. მას ასევე შეუძლია დააზიანოს სპეციალიზებული თმები კოხლეაში, ყურის ნაწილი, რომელიც ხელს უწყობს ბგერების ამოღებას. არასოდეს მოუსმინოთ ამ რჩევას.

ჭარბი არ არის სასარგებლო

WebMD გვირჩევს, არ გადაიტანოთ ვაშლის სიდრი ძმარი და მიიღოთ არაუმეტეს 1-2 სუფრის კოვზი დღეში. ვაშლის სიდრი ძმრის გადაჭარბებული მოხმარება იწვევს კუჭის პრობლემებს და კალიუმის დაბალ დონეს. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ზოგიერთი მედიკამენტის მოქმედებაზე, მათ შორის ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, შარდმდენები, საფაღარათო საშუალებები და მედიკამენტები გულის დაავადებისა და დიაბეტისთვის. ამიტომ ძმრის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს ან ფარმაცევტს.