ტელევიზია იწვევს სიკვდილს და სხვა ბევრ ზიანს

ტელევიზორი სიკვდილს იწვევს დიახ, ბოლოდროინდელმა ამერიკულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ტელევიზორის ეკრანებთან დღეში 4 საათი ან მეტი ჯდომა ზრდის ინფიცირებისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით ნაადრევი სიკვდილის შანსებს.

კვლევა ცენტრალური ფლორიდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს და მათი შედეგები ამერიკის გულის ასოციაციის სამეცნიერო ჟურნალში გამოქვეყნდა.

ჯგუფმა ჩაატარა კვლევა, რათა შეედარებინა სამუშაო მაგიდასთან ჯდომისა და ტელევიზორის საყურებლად ჯდომის გავლენა გულის ჯანმრთელობაზე. კვლევის შედეგებამდე მისასვლელად, ჯგუფმა განიხილა 3 ზრდასრული ადამიანის მონაცემები, რომლებმაც მიმოიხილეს თავიანთი ტელევიზიის ჩვევები, ისევე როგორც სამუშაო მაგიდასთან ჯდომის საათების რაოდენობა.

თვალყურს ადევნებდა 129 ადამიანს 8 წლის განმავლობაში

8 წელზე მეტი ხნის შემდგომი პერიოდის განმავლობაში დაფიქსირდა 129 ადამიანი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით, როგორიცაა გულის შეტევა, გარდა 205 გარდაცვალებისა.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მონაწილეები, რომლებიც დიდხანს ისხდნენ სამაგიდო სამუშაოების დროს, აკეთებდნენ ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას, იკვებებოდნენ უფრო ჯანსაღად, ჰქონდათ მაღალი შემოსავალი, ეწეოდნენ სიგარეტს და სვამდნენ ნაკლებ ალკოჰოლს, მათთან შედარებით, ვინც დიდხანს ატარებდა ტელევიზორს.

ამის საპირისპიროდ, მათ, ვინც დიდხანს იჯდა ტელევიზორის წინ, ჰქონდა დაბალი შემოსავალი, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა, არაჯანსაღი საკვების მიღება და ალკოჰოლისა და სიგარეტის დიდი მოხმარება. და მათი არტერიული წნევა უფრო მაღალი იყო.

ხოლო მონაწილეთა 33%-მა განაცხადა, რომ უყურებს ტელევიზორს დღეში ორ საათზე ნაკლებ ხანს, ხოლო 36%-მა თქვა, რომ უყურებს მას დღეში 4-დან ოთხ საათამდე, ხოლო 31%-მა თქვა, რომ უყურებს ტელევიზორს დღეში 4 საათზე მეტ ხანს.

ნაადრევი სიკვდილი

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მათ, ვინც დღეში ოთხ ან მეტ საათს უყურებს ტელევიზორს, 4 პროცენტით მეტია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან ადრეული სიკვდილის ალბათობა, ვიდრე მათ, ვინც უყურებს ტელევიზორს ორ საათს ან დიდხანს იჯდა მაგიდასთან.

წამყვანმა მკვლევარმა, დოქტორ ჯანეტ გარსიამ თქვა: „ტელევიზორის ყურება შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის რისკებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ გულის მუშაობაზე, ვიდრე უბრალოდ სამსახურში ჯდომა, რადგან ტელევიზორის წინ ჯდომა ასოცირდება არაჯანსაღ ჩვევებთან, როგორიცაა არაჯანსაღი კვება და ნაკლებობა. მოძრაობა, ალკოჰოლის დალევა და მოწევა“.

მან დასძინა: ”დღის ბოლოს ტელევიზორის ყურების დროს, ინდივიდები ჭამენ ერთზე მეტ კვებას და დიდხანს სხედან მოძრაობის გარეშე, სანამ არ დაიძინებენ და ეს ქცევა ძალიან საზიანოა ჯანმრთელობისთვის”.

წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ტელევიზორისა და კომპიუტერის ეკრანებთან დიდი დროის გატარება ზრდის გულის დაავადებების და კიბოს შანსებს.

ფიზიკური უმოქმედობა

კვლევებმა აჩვენა, რომ ხანმოკლე პერიოდის ფიზიკური უმოქმედობა უარყოფითად მოქმედებს კუნთების სიძლიერესა და ქვედა კიდურებზე, რაც ეხმარება ადამიანებს მოძრაობაში, განსაკუთრებით კიბეებზე ასვლაში.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ფიზიკური უმოქმედობა არის მსხვილი ნაწლავის და სარძევე ჯირკვლის კიბოს შემთხვევების დაახლოებით 21%-დან 25%-მდე, დიაბეტის შემთხვევების 27%-ში და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დაახლოებით 30%-ის გამომწვევი მთავარი მიზეზი.