ლიმონი ქალის სილამაზისთვის და ზამთრის სიცივისთვის

ითვლება, რომ ლიმონის ხის თავდაპირველი სახლი ინდოეთია და იქიდან მისი კულტივაცია გავრცელდა მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში და ლიმონი კარგად იზრდება ზომიერ რეგიონებში და ის ნაყოფიერი ხეა წლის უმეტესი ნაწილი.

ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, ამიტომ ლიმონი რჩება ეფექტურ სამკურნალო საშუალებად გაციების დროს, ასევე მდიდარია ზეთებით, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა დანიშნულება. მათ შესახებ გავეცნობით:

პირველი: გაციებისთვის და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

საკვები, რომელიც შეიცავს C ვიტამინის მაღალ პროცენტს, როგორიცაა ლიმონი, ეხმარება იმუნურ სისტემას დაავადებების დაძლევაში, ამიტომ რაციონში ხილისა და ბოსტნეულის შეყვანა, განსაკუთრებით ზამთარში, ეხმარება ორგანიზმის იმუნიტეტს დაავადებებთან ბრძოლაში. გარემო ფაქტორებზე და ზამთარში ფიზიკური აქტივობის დაბალ დონეზე, ასე რომ შემდეგ ჯერზე, როცა გაციების სიმპტომებს უჩივით, უბრალოდ უნდა გამოწუროთ ლიმონი და წვენი გაათბოთ დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ დაუმატოთ დიდი კოვზი თაფლი და აურიოთ. აურიეთ სანამ მთლიანად ერთგვაროვანი არ გახდება, შემდეგ მიირთვით ნარევი და შემდეგ იგრძნობთ შვებას გაციების სიმპტომებისგან.

მეორეც, გულისა და ტვინის ჯანმრთელობისთვის

ლიმონი იცავს გულს გულის დაავადებების რისკისგან, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ასევე ხელს უშლის ინსულტს, განსაკუთრებით ქალებში, ნათქვამია ამერიკის გულის ასოციაციის თანახმად, სადაც ჩატარებული კვლევა ქალთა ჯგუფზე, რომლებმაც ციტრუსები შეიტანეს ციტრუსებში. დიეტამ აჩვენა, რომ ინსულტის რისკი სხვა ქალებთან შედარებით 19%-ით ნაკლები იყო.

 მესამე: კიბოს პრევენცია და ბრძოლა

ხილითა და ბოსტნეულით მდიდარი ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა იცავს კიბოს ზოგიერთი სახეობისგან, რადგან ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კიბო უფრო დაბალია მათთვის, ვინც მიირთმევს ციტრუსოვან ხილს, როგორიცაა ლიმონი, ხოლო ლიმონი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც გვიცავს კიბოსგან და. გაგვაჩინოს უკეთესი ჯანმრთელობა.

მეოთხე: ანემიის მკურნალობა და პროფილაქტიკა

ანემია გამოწვეულია ორგანიზმში რკინის ნაკლებობით და ლიმონი შეიცავს მცირე რაოდენობით რკინას, მაგრამ მას აქვს მნიშვნელოვანი როლი ორგანიზმს საკვებიდან რკინის შეწოვაში, განსაკუთრებით მცენარეული საკვებიდან, ამიტომ მისი დამატება ყოველდღიურ კვებაში მნიშვნელოვანია უკეთესობისთვის. ჯანმრთელობა.

მეხუთე: ლიმონი სილამაზისა და კანის მოვლის სამყაროში

ლიმონი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მცენარეა, რომელიც გამოიყენება კოსმეტიკის სამყაროში.ლიმონი გამოიყენება ბევრ კოსმეტიკურ საშუალებებში, როგორიცაა კრემები და შამპუნები, ასევე გამოიყენება ბევრ რეცეპტში.

ლიმონის წვენს აქვს შემკვრელი ეფექტი ფორებზე, ამიტომ ძალიან უხდება ცხიმიან კანს, რადგან მოქმედებს ზედმეტი ცხიმის მოცილებაზე და კანში გაფართოებული ფორების დახურვაზე.

ლიმონის წვენი ასევე არის ერთ-ერთი ბუნებრივი საშუალება კანის ფერის გასანათებლად და მისი გამოყენება შესაძლებელია ნახევარი ლიმონის წასვით კანის მუქ უბნებზე, როგორიცაა მკლავების ქვეშ ან იდაყვებზე და მუხლებზეც. და ფართობის ფერი გაიხსნება და შედეგი გაგიკვირდებათ.

გამოიყენება მზის სხივების ზემოქმედებით გამოწვეული კანის დაზიანების წინააღმდეგ საბრძოლველად და სახიდან ნაოჭების მოსაშორებლად.

ლიმონში არსებული C ვიტამინი ხელს უწყობს კოლაგენის ფორმირებას, რომელიც მოქმედებს როგორც მთლიანი კანის ჯანმრთელობის მხარდამჭერი.

მეექვსე: სიმსუქნესთან ბრძოლა და ცხიმების წვა

ლიმონში შემავალი მცენარეული ნაერთები მოქმედებს ჭარბი წონის მოსაშორებლად, ცხიმების დაწვასა და სიმსუქნისგან, ამიტომ სასურველია საკვებში ლიმონის დამატება და წყალთან ერთად, რომ მიიღოთ მდიდარი გემო და იდეალური წონა.

მეშვიდე: ჯანსაღი და გლუვი თმისთვის

ლიმონი ხელს უწყობს თმის ზრდას, აძლიერებს მას და აფერხებს ცვენას, ებრძვის სკალპში აღმოჩენილ სოკოებს, აცილებს ქერტლს და მკვდარ უჯრედებს, სიცოცხლეს მატებს დაღლილ და დაძაბულ თმას.

მერვე: მწერების შერბილება

მფრინავი მწერის დაკბენისას დაინფიცირების ადგილზე დაასხით ლიმონის წვენი და ტკივილგამაყუჩებელი შეგრძნება სწრაფად გაქრება, ხოლო იმისთვის, რომ კოღო სხეულს მოშორდეს, შიშველი ნაწილები შეღებეთ. ლიმონის წვენთან ერთად და ამ მიზნისთვის არსებობს ლიმონის წვენის პრეპარატები, ასევე გამოიყენება ჭიანჭველების სახლიდან მოშორებით, ფანჯრის რაფაზე და კარის ძირზე დაასხით ლიმონის წვენის რაოდენობა და შეამჩნევთ ჭიანჭველები შენი სახლიდან მოშორებით.

ჩვენ ერთად ვიცოდით ლიმონის ნაყოფიერი სარგებელი, ამიტომ გამოვიყენოთ ის ზამთრის სიცივეში და ქალების სილამაზისთვის.