ნამდვილად

შეიტყვეთ Wim Hof-ის სუნთქვის მეთოდისა და მისი უპირატესობების შესახებ

რა სარგებლობა მოაქვს ვაინჰოფის სუნთქვის მეთოდს?

მონა იბრაჰიმის ფოტო მონა იბრაჰიმი2022-04-29ბოლო განახლება: 2022-04-29
შეიტყვეთ Wim Hof-ის სუნთქვის მეთოდისა და მისი უპირატესობების შესახებ
ამ მეთოდის მიზანია გასწავლოთ, განავითაროთ კონტროლი თქვენს ნერვულ, იმუნურ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემებზე და ამით დაგეხმაროთ იყოთ უფრო ბედნიერი, ძლიერი და ჯანმრთელი.
სუნთქვის გზა უეინ ჰოფი?
  • ჩვენ ვიღებთ ძლიერ ჩასუნთქვას ცხვირით.
  •  შემდეგ მსუბუქად ამოისუნთქეთ პირით.
  • ამას ვიმეორებთ 30-ჯერ.
  • 15-ე ჯერზე გაგიჩნდებათ ჩასუნთქვის ძლიერი სურვილი. თუ ეს მოხდება, ამოისუნთქეთ და გააჩერეთ 20-XNUMX წამის განმავლობაში. შეიძლება იგრძნოთ თქვენი თავი ტრიალებს. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ მთელი ეს პროცესი სამჯერ.
რა სარგებლობა მოაქვს ვიმ ჰოფის სუნთქვის მეთოდს? 
  1.  ენერგიის ამაღლება
  2. უკეთესი ძილი
  3. სტრესის დაბალი დონე
  4.  ფოკუსის გაზრდა
  5. ნებისყოფის გაზრდა
  6. იმუნური სისტემის გაძლიერება
  7. გავლენა ნერვულ სისტემაზე
    ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გაზრდა
     გაზრდილი გადამზიდავი დონე
     ნერვული სისტემა ნერვული სისტემა
ტეგები
მონა იბრაჰიმის ფოტო მონა იბრაჰიმი2022-04-29ბოლო განახლება: 2022-04-29
მონა იბრაჰიმის ფოტო

მონა იბრაჰიმი

დაკავშირებული სტატიები

რა არის რამადანის საუზმის შემდეგ უმოქმედობის მიზეზი?

2022-04-08

ამოღებულ ხორბალს საოცარი სარგებელი აქვს

2020-11-06

რა დაემართება ჭრილობას, თუ მას შაქარს დაასხამთ?

2018-12-31

ზოგიერთ თევზს სხვაზე მეტი სარგებელი აქვს

2023-11-12
გადადით ზედა ღილაკზე
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
გამოიწერეთ ახლავე უფასოდ ანა სალვასთან ერთად თქვენ პირველ რიგში მიიღებთ ჩვენს სიახლეებს და ჩვენ გამოგიგზავნით შეტყობინებას ყოველი ახალის შესახებ ლა უიმე
სოციალური მედიის ავტო გამოქვეყნება პროგრამირება: XYZScripts.com