კუჭის მჟავიანობის მიზეზები და მკურნალობა

კუჭის მჟავიანობის პრობლემა ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ყველა ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანებში და უამრავ დისკომფორტს და დისკომფორტს უქმნის თავის პაციენტებს, განსაკუთრებით ყოველდღიურად ჭამის ან წვენების და მასტიმულირებელი სასმელების მიღების შემდეგ. ის ადამიანს თან ახლავს საათობით. ზოგჯერ შეიძლება გაგრძელდეს დღეების ან თვეების განმავლობაში და გადაიქცევა ქრონიკულ აშლილობად. იგი იხსნება მხოლოდ მედიკამენტების მიღებით.

კუჭის მჟავიანობის ტერმინის მნიშვნელობის შესახებ მეტი რომ გავიგოთ, მოკლედ განვმარტავთ საკვების მონელების მექანიზმს.

როდესაც ადამიანი საჭმელს ჭამს, ეს საკვები კუჭში აღწევს საჭმლის მონელების პროცესის დასაწყებად, ხოლო როდესაც საკვები მოდის, კუჭი თავისი ბუნებით გამოყოფს სითხის სპეციფიკურ რაოდენობას, რომელიც შედგება კაუსტიკური ნივთიერებებისა და ფერმენტების ჯგუფის ნარევისგან. სხვა ქიმიკატები, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების პროცესს, და ამ მჟავე სითხეს ინახავს კუჭი მის კედლებსა და მის გარსს შორის დაცულია დამცავი ლორწოვანი გარსით, რომელიც ხელს უშლის მჟავე სითხეს მისი ლორწოვანი გარსის დაზიანებისგან.

მჟავიანობის მექანიზმი:

 ხდება ისე, რომ კუჭის სფინქტერი (კუნთუსი, რომელიც აკავშირებს საყლაპავის ბოლოსა და კუჭის დასაწყისს და პასუხისმგებელია კუჭის ზედა სარქვლის დახურვაზე საჭმლის კუჭში მოხვედრის შემდეგ) სუსტდება მრავალი მიზეზის გამო, შემდეგ მჟავე სითხე ჩნდება. გამოიყოფა საყლაპავში და იწვევს გულძმარვას, ხოლო საყლაპავი არის მილი, რომელიც გადააქვს საკვებს ფარინქსიდან კუჭში, პირი აღწევს კუჭამდე და თუ მჟავე სითხე დიდხანს რჩება საყლაპავში, იწვევს წვის შეგრძნებას. მისი ლორწოვანი გარსი და ადამიანი იწყებს ტკივილის სიმპტომების შეგრძნებას და კუჭის აშლილობას (გულძმარვა და კუჭი, გულისრევა, შებერილობა, კუჭში სისავსის შეგრძნება, მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტი არ ჭამს, ღებინება, ხშირი წუწუნი).

რჩევები, რომლებსაც კუჭის მჟავიანობის მქონე პაციენტებს ვურჩევთ:

1- ძილის დროს თავის აწევა მაღალ ბალიშზე და წოლისას, რათა თავიდან აიცილოთ მჟავა საყლაპავში დაბრუნება.

2- საკვების და ჩვევების შემცირება, რომლებიც ზრდის კუჭის მჟავას სეკრეციას, როგორიცაა მოწევა, ყავის, ჩაის და გამაგრილებელი სასმელების გადაჭარბებული მიღება, ასევე ცხიმოვანი ცხიმოვანი საკვები, შოკოლადი, ცხელი სანელებლები და პაციენტის მთელი გამოცდილება იმ საკვების შესახებ, რომელიც მან ადრე ჭამდა და გამოიწვია. მჟავიანობა, როგორიცაა ტომატის სოუსი ზოგიერთისთვის.

3- რისი კეთების აუცილებლობა ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რადგან ჭარბი ცხიმი ასუსტებს სფინქტერის კუნთის მუშაობას და მის შეკუმშვას.

4- არ ჩაიცვათ მჭიდრო ტანსაცმელი, რომელიც ზეწოლას ახდენს მუცელზე, შემდეგ კი მუცელზე, მის შიგთავსს სუსტი სფინქტერის კუნთის მეშვეობით საყლაპავში უბიძგებს.

5- საჭმელი კარგად დაღეჭეთ და მიირთვით ნელა, ასევე მიზანშეწონილია მიირთვათ 5 საჭმელი მთელი დღის განმავლობაში 3-ჯერადი კვების ნაცვლად და არა ჭამა, გაჯერება და უშუალოდ ძილი, მაგრამ ბოლო კვებას შორის დატოვოთ პერიოდი არანაკლებ 3 საათისა. და დაიძინეთ ისე, რომ ამ სამი საათის განმავლობაში კუჭმა დაიცალა საკვების უმეტესი ნაწილი, რითაც შემცირდება ამ შიგთავსის საყლაპავში დაბრუნების შესაძლებლობა.

6- შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ სტრესს და ნერვულ წნევას, რადგან ეს ზრდის კუჭის დაძაბულობას და ამით ზრდის მჟავას გამოყოფას.

7- დალიეთ ცივი რძე:

 ხაჭოს აქვს კუჭის მჟავების განეიტრალების უნარი, რაც ჯადოსნურად ეხმარება მჟავიანობის მოცილებაში.

8- საღეჭი რეზინი:

 ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ საღეჭი რეზინი ხელს უწყობს მჟავიანობის მოცილებას, რადგან ის ჩვეულებრივზე მეტად ასტიმულირებს ნერწყვის გამოყოფას, რომელიც არის ერთ-ერთი ნეიტრალური სითხე, რომელიც ეხმარება კუჭს ათავისუფლებს მჟავების ჭარბი კონცენტრაციისგან, რაც ამცირებს მჟავიანობას და მის გამოყოფას. დაღლილობის გრძნობა.

9- მიირთვით ბანანი:

 ბანანი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, რომელიც არის ერთ-ერთი მინერალი, რომელიც ხელს უწყობს კუჭის შიგნით მჟავების განეიტრალებას, რაც ამცირებს მჟავიანობას. ბანანი ასევე ასტიმულირებს კუჭს, გამოიყოფოს ქიმიური ნივთიერება, რომელიც იცავს მას საჭმლის მომნელებელი მჟავებისგან, ამიტომ კარგია. კუჭის წყლულის შემთხვევები ბანანი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას.

შენიშვნა: ბანანის ჭამის დროს ადამიანებმა შეიძლება იგრძნონ მჟავიანობა, რადგან ის კარგად არ არის დამწიფებული.უმწიფარ ბანანში კალიუმი არის კალიუმის ნიტრატის სახით, რომელიც აძლიერებს გულძმარვას.

10- მიირთვით საზამთრო:

 დაბალი მჟავიანობის საკვები ზოგადად ხელს უწყობს კუჭის მჟავიანობის შემცირებას. საზამთრო ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ნეიტრალურ საკვებად, რომელიც კუჭის მდგომარეობას 95%-ით აუმჯობესებს, ამ შემთხვევაში სასარგებლო საკვებია გრეიფრუტი, ბროკოლი, სალათის ფოთოლი, ნიახური და კიტრი.

11- მიირთვით მწვანე ქინძი:

 ქინძი საყვარელი სანელებელია სამზარეულოში, განსაკუთრებით აზიის ქვეყნებში. მაგრამ მას იყენებენ ჩინეთსა და ინდოეთში, როგორც ერთგვარ წამალს და ევროპელები მას იყენებენ საჭმლის მონელების და მჟავიანობის სამკურნალოდ. ქინძი შეიცავს ბორნეოლს და ლინალოოლს, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესებას და კუჭში საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების სეკრეციის რეგულირებას.

12- მიირთვით ქოქოსის წვენი:

ქოქოსი არის ნეიტრალური სასმელი, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ბალანსს მჟავებსა და ტუტეებს შორის, როგორც ჩვენს სისხლში. ეს არის ერთ-ერთი ჯადოსნური სასმელი, რომელიც აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, მათ შორის მჟავიანობის მოცილებას. როდესაც თქვენ მიირთმევთ ქოქოსს, ის ურთიერთქმედებს კუჭში არსებულ მჟავებთან, რათა აღმოაჩინოს მისი ჯადოსნური ეფექტი და მაშინვე იწყებთ თავს კომფორტულად.

 აღსანიშნავია, რომ თუ ადამიანი მუდმივად გრძნობს მჟავიანობას, უნდა მიმართოს ექიმს, რათა ჩაატაროს ტესტები და დაადგინოს ამ მჟავიანობის მიზეზი. ვინაიდან არსებობს პათოლოგიური მიზეზები, რომლებიც საჭიროებენ მედიკამენტურ მკურნალობას (როგორიცაა ბაქტერიით Helicobacter-ით ინფექცია, რომელიც იწვევს კუჭში მჟავას სეკრეციის გაზრდას და წყლულს) მდგომარეობს ზოგიერთი ანტაციდური წამლის გამოყენებაში, რომლებიც აფერხებენ კუჭის მჟავას და ზოგ შემთხვევაში ინტეგრირებულ წარმოებას. გამოიყენება სისტემა, რომელიც აერთიანებს ანტიბიოტიკებს და ანტაციდებს კუჭში ბაქტერიული ინფექციით გამოწვეული გასტროენტერიტის ზოგიერთი ტიპის წყლულების სამკურნალოდ.

აქვე აღვნიშნავთ, რომ ბევრ ორსულს აწუხებს კუჭის მჟავიანობა ნაყოფის მუცელზე ზეწოლის გამო, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლო თვეებში და მშობიარობისთანავე ეს პრობლემა ქრება.

 Რედაქტორი

ფარმაცევტი Dr

სარა მალასი