ხუთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს თირკმელებს საფრთხე ემუქრება

ჩვენ ვისაუბრებთ ხუთ სიმპტომზე, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თირკმელებს საფრთხე ემუქრება

1- ზურგის ტკივილი:

როდესაც თირკმელები დარღვეულია, ეს გავლენას ახდენს ზურგზე და იწვევს ძლიერ ტკივილს, ამიტომ სიფრთხილეა საჭირო, როდესაც ტკივილი იგრძნობა წელის არეში.

2 - დაღლილობის შეგრძნება:

თირკმელები აწარმოებენ ჰორმონს, რომელიც გამოიმუშავებს სისხლის წითელ უჯრედებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჟანგბადის გადატანას სხეულის დანარჩენ ნაწილებში, ამიტომ თირკმელებს საფრთხე ემუქრება, რაც იწვევს დაღლილობას და დაღლილობას.

3- ხელებისა და ფეხების შეშუპება:

როდესაც თირკმელები ვერ ახერხებენ ორგანიზმიდან სითხის გაფილტვრას, ის დაგროვდება შიგნით და იწვევს შეშუპებას ტერფებსა და ხელებში.

4- მადის დაკარგვა:

როდესაც თირკმელები ვერ ასუფთავებენ ორგანიზმს ნარჩენებისგან, ეს გამოიწვევს მადის დაკარგვას და საკვების ცუდ გემოს პირში.

5- მშრალი კანი:

თირკმელების უკმარისობა იწვევს კანის სიმშრალეს და გაღიზიანებას, რადგან თირკმელები ვერ ახერხებენ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას.

ოთხი საკვები, რომელიც ხელს უშლის თირკმლის ქვებს

ექვსი ჩვევა, რომელიც ანადგურებს თირკმელებს

კალიუმის ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი, მისი წყაროები და დეფიციტის სიმპტომები

ხუთი რჩევა თირკმელების ქვების თავიდან ასაცილებლად

რა სჭირდება თქვენს ორგანიზმს D ვიტამინის ასაკის მიხედვით? და სად პოულობ ამ ვიტამინს?