ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს

ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს

ახალ აღმოჩენებში, რომლებიც მიუთითებს ძილის მნიშვნელობაზე, ახალმა კვლევამ გამოავლინა მჭიდრო კავშირი დასვენებასა და ფილტვის კიბოს შორის.

კვლევამ აჩვენა, რომ რამდენიმე ფაქტორი, მათ შორის ძილის ხარისხი, განსაზღვრავს ადამიანის მიდრეკილებას ამ ტიპის კიბოს მიმართ, იტყობინება ფრანგული "Santi Cernat" ვებგვერდი.

მან დაამატა, რომ ძილი არის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი საყრდენი, დიეტასთან და ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, და აღნიშნა, რომ არსებობს რამდენიმე ძირითადი კრიტერიუმი, მათ შორის ძილის რაოდენობა და ხარისხი, ძილის საათების ყოველდღიური რიტმის პატივისცემა და არის თუ არა დღე. ან ღამე.

სამეცნიერო ჰიპოთეზები

მეცნიერულმა კვლევებმა უკვე გამოთქვა ჰიპოთეზა ძილისა და ზოგიერთი სახის კიბოს, როგორიცაა მკერდის ან პროსტატის კიბოს რისკს შორის კავშირის შესახებ.

ახალ კვლევაში მკვლევარებმა შეაფასეს ძილის ეფექტი სხვა კიბოს, ფილტვის კიბოზე, რომლის მიზეზი ბოლომდე არ არის გასაგები.

გარდა ამისა, კვლევამ, რომელიც ჩატარდა 2014 და 2017 წლებში ილ-დე-ფრანსში, შეაფასა კავშირი ძილის დარღვევას, ღამის მუშაობასა და ფილტვის კიბოს რისკს შორის 18-დან 75 წლამდე ასაკის ქალებში, და მათ შორის, 716 ქალს დაუდგინდა ფილტვის კიბო, ხოლო 758 ქალი იყო ფილტვების კარგი ჯანმრთელობის.

კითხვარებმა და ინდივიდუალურმა ინტერვიუებმა იძლეოდა ძილის ხანგრძლივობის, სოციოდემოგრაფიული და ცხოვრების წესის მონაცემების განსაზღვრა, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლის მოხმარება და ფიზიკური აქტივობა.

შეგროვებული მონაცემების ანალიზმა აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებსაც ჰქონდათ დაბალი ძილი (დღეში 7 საათზე ნაკლები) და მაღალი ძილი (დღეში 8 საათზე მეტი) ჰქონდათ ფილტვის კიბოს განვითარების რისკი, შესაბამისად, 16 და 39 პროცენტით. დაზარალებულ ქალებთან შედარებით.

მან მიუთითა, რომ ძილის ხანგრძლივობა ნორმად ითვლება დღეში 7-დან 8 საათამდე და რომ ეს კავშირი ძილის ხანგრძლივობასა და ფილტვის კიბოს შორის ასევე გაძლიერდა ქალებში, რომლებიც მუშაობდნენ ღამით მინიმუმ 5 წლის განმავლობაში.

კვლევის თანახმად, ფილტვის კიბოს რისკი განსაკუთრებით იზრდება ქალებში, რომლებსაც ღამის მუშაობის გამო ცოტა სძინავთ (დღეში 7 საათზე ნაკლები), ხოლო ღამის მუშაობა და მოწევა ერთად გავლენას ახდენს ფილტვის კიბოს რისკზე.

არამწეველთა შორის ღამის მუშაობა მნიშვნელოვნად არ ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს, ხოლო გაზრდილი რისკი დაფიქსირდა მწეველებსა და ყოფილ მწეველებზე.

7-დან 8 საათამდე დღეში

აღსანიშნავია, რომ ძილის დარღვევების არსებობა ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს და აღნიშნავს, რომ ძილის ხანგრძლივობა 7-დან 8 საათამდე ხელს შეუწყობს ფილტვის კიბოს რისკის შემცირებას.

მიუხედავად იმისა, რომ ძილის დარღვევა, ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა ძილი, ღამის მუშაობა და მოწევა ასევე ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს, კარგი ძილი აუცილებელია ჯანსაღი ფილტვებისთვის.

მაგუი ფარას ჰოროსკოპის პროგნოზები 2023 წლისთვის