რა სარგებელი მოაქვს თეთრ რბილობს?

სარგებელი?
თეთრი რბილობი არის გოგრის ან გოგრის ნაყოფისგან მიღებული თესლი.
თეთრი რბილობი შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის:
თეთრი რბილობი შეიცავს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან ვიტამინებს, როგორიცაა B, E, C და K ვიტამინები.
თეთრი რბილობი შეიცავს ბევრ მნიშვნელოვან მინერალს, როგორიცაა რკინა, სპილენძი, თუთია, ფოსფორი, მაგნიუმი, მანგანუმი და კალიუმი.
თეთრი რბილობი შეიცავს მნიშვნელოვან ბოჭკოებს.
თეთრი რბილობი შეიცავს უჯერი ცხიმებს, რომლებიც სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
თეთრი რბილობი შეიცავს ომეგა -3-ს
თეთრი რბილობი შეიცავს ცილის მაღალ პროცენტს.
თეთრი რბილობი შეიცავს მაგნიუმს და სხვა ელემენტებს, რომლებიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ამშვიდებს კუნთებს, ეფექტურად ეხმარება მოდუნებას და ძილს და მკურნალობს უძილობას.
თეთრი რბილობი შეიცავს ვიტამინს (E), რომელიც იცავს კანს დეჰიდრატაციისა და ბზარებისგან და ინარჩუნებს კანის სილამაზეს.
კვერცხის რბილობი ხელს უწყობს ძვლების გაძლიერებას და მათ მყიფეობას, რადგან შეიცავს კალციუმის პროცენტულ რაოდენობას.
თეთრი რბილობი მამაკაცებში ერექციული დისფუნქციის ეფექტური სამკურნალო საშუალებაა, რადგან ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას.
თეთრი რბილობი აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას.
იმის გამო, რომ შეიცავს ცილებს და ბოჭკოებს, არ იწვევს წონის მატებას, ასევე შეიცავს უჯერი ცხიმებს.
თეთრი რბილობი ხელს უწყობს არტერიული წნევის რეგულირებას და იცავს ინფარქტისა და ინსულტისგან, რადგან ის შეიცავს ომეგა -3-ს.
თეთრი რბილობი ორგანიზმს აძლევს ენერგიას, რომელიც საჭიროა სხვადასხვა მოქმედებების განსახორციელებლად.