ყურძნის საოცარი სარგებელი:

ყურძნის ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი არსებობს:

1- ქოლესტერინის დონის დაქვეითება:

ყურძენი შეიცავს ბოჭკოვან და აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც დიდ როლს ასრულებენ ორგანიზმში ქოლესტერინის შემცირებაში

2- გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა:

ყურძენი შეიცავს მნიშვნელოვან მინერალებს გულისა და სხვადასხვა სისხლძარღვების მუშაობის დასარეგულირებლად

3- ანემიის მკურნალობა:

ყურძენი მნიშვნელოვანია რკინადეფიციტური ანემიის სამკურნალოდ, რადგან შეიცავს რკინას

4 - ანთების საწინააღმდეგო:

ყურძენში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ორგანიზმის იმუნიტეტის გაძლიერებას და სხვადასხვა დაავადებებისა და ინფექციების, განსაკუთრებით ართრიტის პრევენციას, ასევე ხელს უწყობს კრუნჩხვების მოხსნას, რადგან მდიდარია მაგნიუმით.

ოთხი საკვები, რომელიც ხელს უშლის თირკმლის ქვებს

მარწყვის 10 წარმოუდგენელი სარგებელი

ხილი, რომელიც მატებს წონას და ანგრევს დიეტას

ხუთი მარტივი ჯანსაღი დიეტა, რომელიც გიმკურნალებთ დაავადებებისგან

ვიტამინების სარგებელი და წყაროები