როგორ ათავისუფლებთ წონის სტაბილურობას?

შეკავება  წყალი, სხეულში ეს არის სითხის რეგულარული გაჟონვა სხეულის ქსოვილებში სისხლიდან. სხეული შეიცავს მილების ქსელს, რომელსაც ლიმფურ სისტემას უწოდებენ, რომელიც ვრცელდება მთელ მის ნაწილებზე და კვლავ იღვრება სისხლში. შეკავება ხდება ამ სითხეების დროს. არ არის ამოღებული ქსოვილებიდან… რეცეპტის ინგრედიენტები:
-XNUMX ჭიქა ახალი ოხრახუში, დაჭრილი და გარეცხილი
ორი ჩაის კოვზი რადიშის თესლი.
- 3 ჩაის კოვზი ქერი.
ნახევარი გაწურული ლიმონი.
- 1 ლიტრი წყალი.
კოვზი თაფლი.
როგორ მოვამზადოთ:
ოხრახუში ბოლქვის მარცვლებთან და ქერთან ერთად ცეცხლზე 3 წუთის განმავლობაში ხარშეთ, შემდეგ სურვილისამებრ დაუმატეთ ლიმონი და თაფლი.
მიირთვით ეს ნელთბილი სასმელი დღეში 3-ჯერ.
ოხრახუში და ბოლოკი აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და არის ვიტამინებისა და მინერალების წყარო, რაც ხელს უწყობს წყლის შეკავების შემცირებას.
და დარწმუნდით, რომ დალიეთ ეს რეცეპტი დღეში სამჯერ, რომ იგრძნოთ შედეგი.