როგორ იღებთ ყავისფერ ფერს ზაფხულში ბუნებრივად?

როგორ იღებთ ყავისფერ ფერს ზაფხულში ბუნებრივად?

როგორ იღებთ ყავისფერ ფერს ზაფხულში ბუნებრივად?

სტაფილო

სტაფილო მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც აფერადებენ კანს და აჩქარებენ მისი გარუჯვის მექანიზმს. ამიტომ კანის გარუჯვის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია უმი სტაფილოსა და სტაფილოს წვენის ყოველდღიურად მიღება, თან ახლდეს რამდენიმე წვეთი სტაფილოს ეთერზეთის დამატება სახისა და სხეულის დამატენიანებელ პროდუქტებში და მათი გამოყენება. პროდუქტები ყოველდღიურად, რათა მიიღოთ ლამაზი ბრინჯაოს ფერი მზის პირდაპირი ზემოქმედების გარეშე.

ალშაი

ჩაი ითვლება ერთ-ერთ სასარგებლო ჯანსაღ სასმელად და ახასიათებს მისი ეფექტურობა მზის ზემოქმედების გარეშე კანის ფერის გარუჯვის სფეროში. საკმარისია ორი სუფრის კოვზი შავი ჩაი დაუმატოთ ერთ ლიტრ წყალს და მოხარშეთ და შემდეგ გააჩერეთ ორი დღით, სანამ გაფილტრავთ. ყოველდღიურად მოიწმინდეთ კანი ამ ინფუზიით ბამბის ნაჭერით, რათა მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. არ არის რეკომენდებული ამ ინფუზიის შენახვა 7 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ალკაკაო

როდესაც კაკაოს ფხვნილს ურევთ ცოტა დამატენიანებელ კრემს, ეს ნარევი კანის გარუჯვის ლოსიონად იქცევა. მაგრამ სიფრთხილე უნდა იქნას მიღებული, რომ პროდუქტი კარგად დაიფაროს კანზე, რათა მიიღოთ ერთიანი ბრინჯაოს ფერი. რეკომენდებულია ამ ნაბიჯის გამეორება მანამ, სანამ არ მიიღებთ სასურველ ბრინჯაოს ფერს.

გარგარი და ყავა

მზის სხივები აძლიერებს ბეტა-კაროტინის გამომუშავებას კანში, ხოლო ყავას აქვს ბუნებრივი გარუჯვის ეფექტი. ამ ნარევის მოსამზადებლად რეკომენდებულია ორი მწიფე გარგარის დაფქვა და ხსნადი ყავის ფინჯანში დამატება. ეს ნარევი კანზე გამოსაყენებლად მზად იქნება ორი საათით, იმ პირობით, რომ ამ ნარევში ბამბის ნაჭრები ჩავყაროთ, შემდეგ შეიზილოთ კანი და დატოვეთ გასაშრობად, რაც მას ეხმარება შეიძინოს გამორჩეული ბრინჯაოს ფერი. .

სისტემა კვების

კანს შეიძლება დაეხმაროთ ბრინჯაოს ფერის მიღებაში ბეტა-კაროტინით მდიდარი დიეტის მიღებით, რომელსაც ვხვდებით პომიდორში, სტაფილოში, მანგოში, წითელ წიწაკაში, გარგარსა და ინდურ ლიმონში. ჩვენ ასევე ვხვდებით ბეტა-კაროტინს მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში, კომბოსტოში და ბროკოლში.

 ბეტა-კაროტინი არის ძალიან ეფექტური ანტიოქსიდანტი, რომელიც გროვდება ჯერ ღვიძლში, შემდეგ ცხიმოვან ქსოვილებში და კანში.

ეს არის ერთ-ერთი ელემენტი, რომელიც ეხმარება კანს ბრინჯაოს ფერის შეძენაში.

ორგანიზმში ბეტა-კაროტინის დონის ასამაღლებლად რეკომენდებულია საუზმეზე ლიმონის წვენი და ჩაი, ლანჩზე შერეული სალათი და ტომატის სოუსით მდიდარი კერძები, ვახშამზე კი მწვანე სალათი და წითელი ხილი.

სხვა თემები: 

როგორ მოიქცე იმ ადამიანთან, ვინც გონივრულად უგულებელყოფს?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها