რატომ უნდა ვჭამოთ იოგურტი ძილის წინ?

რაიან შეიხ მუჰამედი2020-11-29ბოლო განახლება: 2020-11-29

1- იოგურტის მიღება ძილის წინ გეხმარებათ მუცლის არეში ცხიმის დაგროვების პრობლემისგან თავის დაღწევაში.

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ,

3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات,

4- საკვები علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي

5- ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში

6- მდგრადია პარაზიტული ინფექციების მიმართ

7- შეიცავს ცილებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის დაწევას

8- ადვილად ასათვისებელი საკვებია

9- ძლიერი თავდაცვითი ხაზი, რომელიც აჩერებს ქოლესტერინის დეპონირებას არტერიების კედლებზე, განსაკუთრებით მათზე, რომლებიც კვებავს გულსა და ტვინს.

10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال، ويسكن الحرارة

11- სასარგებლოა ჰეპატიტის, თირკმელების, სისუსტისა და კუჭის დუღილის დროს, რადგან არის გაზების საწინააღმდეგო საშუალება.

12- მადრ للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى

13- გეხმარებათ წონის დაკლებაში

14- ამშვიდებს ნერვებს და იწვევს კომფორტულ ძილს.

სხვა თემები:

ტეგები

რაიან შეიხ მუჰამედი2020-11-29ბოლო განახლება: 2020-11-29

წაიკითხეთ შემდეგი