მათთვის, ვისაც უყვარს თმის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, ეს თქვენთვისაა

მათთვის, ვისაც უყვარს თმის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, ეს თქვენთვისაა

საკვები დანამატები ხელს უწყობენ თმის სიჯანსაღისა და სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნებას ორი განსხვავებული გზით. მათ შეუძლიათ გააძლიერონ თმის სირბილე, ბზინვარება და გარეგანი აგრესიების წინააღმდეგობის გაწევის უნარი, ერთის მხრივ, ასევე შეუძლიათ გააძლიერონ მისი ზრდა და შეზღუდონ მისი დაკარგვა, მეორე მხრივ. რა არის სასარგებლო საკვები დანამატები ამ ორ სფეროში?

გოგირდის ამინომჟავები:

თმისთვის ამ სასარგებლო მჟავებიდან ყველაზე მნიშვნელოვანია ცისტეინი და მეთიონინი, რომლებიც ხელს უწყობენ კერატინის გამომუშავებას. ისინი საუკეთესოდ აქტიურდებიან ვიტამინ B5 ან B8-თან ერთად, რომლებიც არეგულირებენ ცხიმის გამოყოფას და თუთიას, რომელიც არეგულირებს ტესტოსტერონის ჰორმონის მოქმედებას, რომელიც პასუხისმგებელია თმის ცვენის გაზრდაზე.

ბიოტინი

ბიოტინი ცნობილია სახელით ვიტამინი B8 და ის ხელს უწყობს თმის ზრდას და სიმტკიცეს და პასუხისმგებელია ფერმენტების სწორ ფუნქციონირებაზე, რომლებიც ხელს უწყობენ სკალპის რეგენერაციას. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კერატინის ცილების ფორმირებაში. ეს ხდის მას იდეალურ ინგრედიენტად ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად ან თმის ცვენის პრობლემების სამკურნალოდ.

ამ დანამატებით მკურნალობის ხანგრძლივობა:

ამ დარგის ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ თმის სასიცოცხლო ციკლი გრძელია და ამიტომ გვირჩევენ მისი საკვები დანამატების გამოყენებას მკურნალობის სახით, რომელიც გრძელდება 3-დან 6 თვემდე. უმჯობესია ამ მკურნალობის მიღება გაზაფხულის დასაწყისში ან შემოდგომის დასაწყისში.

ამ დანამატების სარგებელი ჩნდება ფრჩხილებზე, რომლებიც უფრო გამძლე და ნაკლებად ტყდება, შემდეგ კი დადებითი შედეგი თმის მდგომარეობაზე იწყება მკურნალობის დაწყებიდან მეორე ან მესამე თვიდან. მნიშვნელოვანი და არანორმალური თმის ცვენის შემთხვევაში საკმარისი არ არის საკვები დანამატების მიღება, არამედ აუცილებელი ხდება დერმატოლოგის კონსულტაცია, გარდა ამისა, ტესტების ჩატარება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ამ ცვენის მიზეზი არ არის დაკავშირებული ჰორმონალურ დისბალანსთან.

როგორი პიროვნება გაქვთ?